Telegram MAX
Личный кабинет

Каталог

Информация

Свяжитесь с нами

Телефон:

+7 978 793 21 93

Электронная почта:

info@assistent-trenera.ru
Telegram MAX

Поиск…

Результатов не найдено

База упражнений

    База тренировок

      Статьи

        Новости

          Книги
            Главная База упражнений

            База упражнений

            Фильтры
            Фильтры

            Тип доступа

            Количество полевых игроков

            • 0
            • 22

            Возрастные категории

            Блоки

            Фаза игры

            Подготовительные упражнения

            Индивидуальные и групповые

            Малая игра

            Средняя игра

            Большая игра

            Тема игры

            Система

            Участие вратарей

            Физическая подготовка

            Вратари

            Источник

            Сбросить
            835
            835: Высокоинтенсивная скоростная выносливость с длинной «стенкой» и последовательностью возврат

            Количество игроков:

            6

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            834
            834: Взрывная сила и координация при дриблинге и спринте

            Количество игроков:

            9

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            833
            833: Контроль мяча, реактивные передачи и спринтерские станции

            Количество игроков:

            16-20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            832
            832: Взрывные спринты и осознание направления передач высокоскоростной бег

            Количество игроков:

            16-20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            831
            831: Техническая подготовка и ловкость многофазный высокоскоростной бег

            Количество игроков:

            20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            830
            830: Круговая тренировка — Взрывные спринты и варианты высокоскоростного бега

            Количество игроков:

            16

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            829
            829: Максимальная скорость спринта и предотвращение травм при торможении «Взлетно-посадочные полосы»

            Количество игроков:

            Вся команда

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Флик_021
            828: Фаза игры в игре 11х11

            Количество игроков:

            20+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Большие игры:

            10х10

            Флик_020
            827: Тактическая ситуационная игра от 3х2 до 4х4

            Количество игроков:

            12+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            4х4

            Флик_019
            826: Фаза игры 10х10+3 вратаря

            Количество игроков:

            20+3 вратаря

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Большие игры:

            10х10

            Флик_018
            825: Позиционная игра 5х5+1 вратарь

            Количество игроков:

            20+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            5х5

            Флик_017
            824: Позиционная игра 6х6+2 вратаря

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Средние игры:

            6х6

            Флик_016
            823: Позиционная игра 5х4+1 вратарь

            Количество игроков:

            9+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            5х4

            Флик_015
            822: Позиционная игра 6х6+1 вратарь

            Количество игроков:

            12+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Средние игры:

            6х6

            Флик_014
            821: Позиционная игра 6х4+1 вратарь

            Количество игроков:

            10+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            6х4

            Флик_013
            820: Позиционная игра 8х8+3

            Количество игроков:

            17+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Средние игры:

            8х8+3

            Флик_012
            819: Рондо 8х8+2 владение мячом

            Количество игроков:

            18

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Средние игры:

            8х8

            Флик_011
            818: Позиционная игра 5+2х5+2

            Количество игроков:

            14+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Средние игры:

            7x7

            Флик_010
            817: Позиционное рондо 4х4+4

            Количество игроков:

            12

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            4х4+4

            816
            816: Соревновательное круговое техническое упражнение 2х2 с дуэлями, силой и завершением

            Количество игроков:

            16-20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            2x2

            815
            815: Техническая ловкость и прогрессивные атакующие дуэли (1х1 → 2х1 → 3х2)

            Количество игроков:

            16-20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            3х2

            814
            814: Аэробная тренировка в виде восьмерки и направленное движение

            Количество игроков:

            максимум 20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            813
            813: Взрывная скорость прессинга и дуэли с возвратом

            Количество игроков:

            10-12

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            812
            812: Взрывная ловкость и техническая подготовка

            Количество игроков:

            16-20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            811
            811: «Куб» Интервальная аэробная силовая тренировка

            Количество игроков:

            максимум 20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            810
            810: Дриблинг высокой интенсивности аэробной мощности

            Количество игроков:

            Максимум 20

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            809
            809: Перегруженная аэробная мощность во владении мячом 8х4 с переходами в спринт

            Количество игроков:

            12

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Средние игры:

            8х4

            808
            808: Двойное 3х3 на владение мячом и скорость перехода с тактическим осознанием

            Количество игроков:

            12

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            3x3

            807
            807: Высокоинтенсивная аэробная тренировка с спринтами на малая игра 3х3 на владение мячом

            Количество игроков:

            6

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Малые игры:

            3x3

            806
            806: Комбинация «стенка» и повторные спринтерские усилия

            Количество игроков:

            группы по 3 игрока

            Возрастная категория:

            U14, U15, U16, U17, U18-PRO

            Ваш профессиональный тренерский штаб — в одном сервисе

            "Ассистент Тренера" — это не просто база данных. Это ваш личный помощник, который берет на себя самую сложную часть работы: поиск, структурирование и хранение информации.

            Почему Ассистент тренера меняет подход к подготовке?

            Получить демо

            Обычная подготовка

            • Часы поисков в интернете и соцсетях
            • Разрозненные файлы в телефоне и блокнотах
            • Однообразные тренировки, которые надоедают игрокам
            • Сложно найти упражнение под конкретную проблему
            • Метод "проб и ошибок" на собственной команде

            С "Ассистентом Тренера"

            • Поиск за минуты по умным фильтрам
            • Единое рабочее пространство для всех ваших планов и упражнений
            • Свежие идеи каждый день из базы тысяч упражнений
            • Точечное решение задач: "фаза игры", "малые игры"
            • Проверенные методики и упражнения от профессиональных тренеров