База упражнений

Фильтры
658
658: Контроль мяча «Игра Королей» с разворотами и движениями

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

10

Возрастная категория:

U7-U12

657
657: Движение с Мячом на Скорости и Защита Против Соперника (1 х 1)

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

8

Возрастная категория:

U7-U12

656
656: Бег с мячом на скорости, чтобы догнать соперника

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

6

Возрастная категория:

U7-U12

655
655: Техника контроля мяча двойной квадрат с быстрой сменой направления дриблинг

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

4-8

Возрастная категория:

U7-U12

654
654: Использование разворота №6 для техники контроля мяча и дриблинга

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

4-8

Возрастная категория:

U7-U12

653
653: Шаблон движения с мячом техника с центральным контролем дриблинга

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

7

Возрастная категория:

U7-U12

652
652: Движение с мячом по шаблону «Звезда» с плотным контролем и сканированием

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

7

Возрастная категория:

U7-U12

651
651: Первое касание (контроль мяча в воздухе) и дриблинг

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U7-U12

650
650: Техника контроля мяча с разворотами и движением по указанию тренера

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U7-U12

649
649: Владение мячом и переход от гандбола к футболу Разминка

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U7-U12

Малые игры:

5х5

648
648: Динамическое переходное рондо 3 х 1

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U7-U12

Малые игры:

3х1

647
647: Жонглирование и ведение мяча 1 х 1 в ворота челлендж в разминке

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U7-U12

646
646: Защита мяча игровая разминка 4 команд с выбыванием

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U7-U12

645
645: Игра «Защити Мяч» разминка с участием выбывших игроков, которые берутся за руки и гоняются друг за другом

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

10

Возрастная категория:

U7-U12

644
644: «Защити мяч» — игровая разминка с выбыванием и жонглирование

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U7-U12

643
643: Движение с мячом в разминке под давлением

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

10

Возрастная категория:

U7-U12

642
642: Контроль мяча жонглирование технический челлендж 4 команд разминка

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U7-U12

641
641: Координированное жонглирование прогрессия разминки

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U7-U12

640
640: Координированное жонглирование с контролем ног прогрессия разминки

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U7-U12

639
639: Жонглирование в парах с контролируемой передачей разминка

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U7-U12

638
638: Футбольный теннис в парах челлендж в разминке на контроль мяча

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U7-U12

637
637: Коммуникация и осведомленность игра в гандбол с передачей (командная игра прогрессия)

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

10

Возрастная категория:

U7-U12

636
636: Коммуникация и осведомленность игра в гандбол с передачей

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

10

Возрастная категория:

U7-U12

635
635: Обобщенное упражнение; 1 х 1, 2 х 1, 2 х 2 или 1 х 2 по решению тренера

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U11+

Малые игры:

От 1х1 до 2х2

634
634: Дуэли 1 х 2 с защитником, уже расположенным перед воротами

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U11+

633
633: Дуэли 1 х 2 бок о бок, спереди и сбоку

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U11+

Малые игры:

1x2

632
632: Дуэли 1 х 2 по решению тренера

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

3

Возрастная категория:

U11+

Малые игры:

1x2

631
631: 1 х 2 бок о бок и сбоку; вынудите соперника играть слабой ногой и закрыть пространство

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

3

Возрастная категория:

U11+

Малые игры:

1x2

630
630: 1 х 2 бок о бок и сбоку; вынудите соперника играть слабой ногой и закрыть пространство

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

3

Возрастная категория:

U11+

Малые игры:

1x2

629
629: 1 х 2 спереди: вынудить соперника играть слабой ногой или закрыть линию передачи

Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

Количество игроков:

Вся команда

Возрастная категория:

U11+

Малые игры:

1x2

Ваш профессиональный тренерский штаб — в одном сервисе

"Ассистент Тренера" — это не просто база данных. Это ваш личный помощник, который берет на себя самую сложную часть работы: поиск, структурирование и хранение информации.

Почему Ассистент тренера меняет подход к подготовке?

Обычная подготовка

  • Часы поисков в интернете и соцсетях
  • Разрозненные файлы в телефоне и блокнотах
  • Однообразные тренировки, которые надоедают игрокам
  • Сложно найти упражнение под конкретную проблему
  • Метод "проб и ошибок" на собственной команде

С "Ассистентом Тренера"

  • Поиск за минуты по умным фильтрам
  • Единое рабочее пространство для всех ваших планов и упражнений
  • Свежие идеи каждый день из базы тысяч упражнений
  • Точечное решение задач: "фаза игры", "малые игры"
  • Проверенные методики и упражнения от профессиональных тренеров