База упражнений

1835: Игра 3х2 выход из штрафной

Эффективный переход внутри штрафной: синие атакуют, красные выходят втроём 3х2.

Количество игроков:

12+1 вратарь

Возрастная категория:

U14

Малые игры:

3х2

1834: Трехфазный переход

Эффективный переход через фазы: красные и жёлтые против друг друга, синие — нейтральные.

Количество игроков:

11

Возрастная категория:

U14

Малые игры:

4х4+3

1833: Игра 1х1+2 центральные дуэли

Синий и жёлтый соревнуются 1х1 в центральных зонах с поддержкой двух красных снаружи; переход и предотвращение смены направления.

Количество игроков:

4

Возрастная категория:

U12

Малые игры:

1х1+2

1832: Игра 1х1 и переход в центре

Тренировка перехода из обороны в атаку и из атаки в оборону 1х1 в центре поля с циклом моментов 1х1.

Количество игроков:

10

Возрастная категория:

U10

Малые игры:

1х1

1831: Игра 1х1 с переходом

Тренировка оборонительного перехода 1х1: красный атакует против синего, затем обороняется 1х1 против следующего красного.

Количество игроков:

8

Возрастная категория:

U8

Малые игры:

1х1

1830: 8х4 (+вратарь): преодоление линий через центр и проникающие передачи для завершения

Вариант упражнения: синяя команда выполняет проникающую передачу, чтобы преодолеть линию защиты и забить гол.

Количество игроков:

12+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Средние игры:

8х4

1829: 8х4 (+вратарь): преодоление линий через центр, перевод на вингера, подача и завершение

Продолжение упражнения: 2 белых защитника отходят в штрафную, синие переводят мяч на вингера и завершают после подачи.

Количество игроков:

12+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Средние игры:

8х4

1828: 8х4 (+вратарь): преодоление линий через центр, игра в ширину на подключившегося крайнего защитника, подача и завершение

Две центральные зоны 3 в 2, синие преодолевают линии и завершают атаку после подачи.

Количество игроков:

12+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Средние игры:

8х4

1827: Прогрессия из 3 зон: от развития игры 3х2 до атаки 5х4 с подачей и завершением

Синяя команда развивает атаку 3х2 против 2 тренеров и атакует в ситуации 5х4 с подачей и завершением.

Количество игроков:

13+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Малые игры:

От 3х2 до 5х4

1826: Прогрессия из 3 зон: от развития игры 3х2 до комбинации 4х4 в середине поля, проникающая передача, подача и завершение

Прогрессия из 3 зон: от развития игры 3х2 до комбинации 4х4 в середине поля, проникающая передача, подача и завершение.

Количество игроков:

13+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Малые игры:

от 3х2 до 4х4

1825: Комбинация 4х2 для вывода крайнего игрока на подачу для различных рывков в штрафную: завершение с 2 мячами

Комбинация 4х2 для вывода крайнего игрока на подачу для различных рывков в штрафную: завершение с 2 мячами.

Количество игроков:

20+2 вратаря

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Малые игры:

4х2

1824: Комбинация 2х1 для вывода крайнего игрока на подачу для различных рывков в штрафную: завершение с 2 мячами

Комбинация 2х1 для вывода крайнего игрока на подачу для различных рывков в штрафную: завершение с 2 мячами.

Количество игроков:

18+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Малые игры:

2x1

1823: Проникающая передача на фланге и подача, а также скидка на край штрафной: завершение с 2 мячами

Проникающая передача на фланге, подача и скидка на край штрафной: завершение с 2 мячами.

Количество игроков:

14+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1822: Решения о передаче в ноги или в пространство в зависимости от давления защитника: завершение с 2 мячами

Решения о передаче в ноги или в пространство в зависимости от давления защитника: завершение с 2 мячами

Количество игроков:

15+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1821: «Стенка» или проникающая передача в зависимости от давления защитника: завершение с 2 мячами

«Стенка» или проникающая передача в зависимости от давления защитника: завершение с 2 мячами

Количество игроков:

15+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1820: Дриблинг и завершение, игра в ширину, «стенка» и разрезающая передача под своевременный рывок в штрафную: завершение с 2 мячами

Дриблинг и завершение, игра в ширину, «стенка» и разрезающая передача под своевременный рывок в штрафную: завершение с 2 мячами

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1819: Дриблинг и удар, «стенки» и комбинации на фланге для рывков в штрафную: завершение с 3 мячами

Дриблинг и удар, «стенки» и комбинации на фланге для рывков в штрафную: завершение с 3 мячами

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1818: Индивидуальные навыки атаки в различных ситуациях: завершение с 3 мячами

Индивидуальные навыки атаки: слалом, обмен мячами, завершение с 3 мячами.

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1817: Игра в ширину, проникающие передачи и подачи: завершение с 3 мячами

Завершение с 3 мячами: игра в ширину, перевод верхом, подача и завершение в штрафной.

Количество игроков:

13+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1816: Проникающие передачи и подачи: завершение с 3 мячами

Завершение с 3 мячами: передачи в ширину, проникающие передачи, подачи и игра 3х2 в штрафной.

Количество игроков:

13+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1815: Динамичное движение и техника удара: завершение с 3 мячами

Завершение с 3 мячами: передача в пространство, удар, стенка с тренером и подача в штрафную.

Количество игроков:

17+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1814: Комбинация 3х2 на фланге, передача за красную линию, подача и завершение

В обозначенной зоне находится по 1 защитнику на каждой половине. 3 синих игрока начинают за пределами обозначенной зоны вокруг нижней половины.

Количество игроков:

10+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Малые игры:

3х2

1813: Комбинация в центре для смены направления атаки и вывода крайнего игрока, разрезающая передача и завершение

Количество игроков:

7+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1812: Комбинация «стенка», рывок третьего игрока и завершение вокруг штрафной

Количество игроков:

6+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1811: Комбинация 3 игроков вокруг штрафной с решением «внутрь/наружу» и завершением

Игрок C решает, играть внутрь или наружу, и выбирает момент для передачи на ход партнёру.

Количество игроков:

6+2 вратаря

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1810: Проникающая передача, разрезающая передача и завершение: соревновательная комбинация передач

Обе команды одновременно выполняют последовательность передач (зеркально) на противоположных сторонах. Игроки обыгрывают манекены, как будто уходят от своих опекунов.

Количество игроков:

12

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1809: Многократная смена направления игры с ротациями, игра вперёд через связующего, забегание крайнего защитника, подача и завершение

Многократная смена направления игры с ротациями, игра вперёд через связующего, забегание крайнего защитника, подача и завершение.

Количество игроков:

10+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1808: Комбинации двойного треугольника на левом фланге, двойная смена направления игры, забегание крайнего защитника, подача и завершение

Комбинации двойного треугольника на левом фланге с двойной сменой направления игры, забеганием крайнего защитника, подачей и завершением.

Количество игроков:

10+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1807: Развитие атаки на правом фланге, игра через центр поля, смена направления игры влево, забегание, подача и завершение

Комбинация с развитием атаки на правом фланге, сменой направления игры влево, забеганием, подачей и завершением.

Количество игроков:

10+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

1806: Смена направления игры через центр поля и вингер смещается внутрь, чтобы выполнить проникающую передачу под рывок центрального полузащитника

Смена направления через центр, вингер смещается внутрь и выполняет проникающую передачу под рывок.

Количество игроков:

8+1 вратарь

Возрастная категория:

U14, U15, U16, U17, U18-PRO

Каталог

Информация

Свяжитесь с нами

Тип доступа

Количество полевых игроков

Возрастные категории

Блоки

Фаза игры

Подготовительные упражнения

Индивидуальные и групповые

Малая игра

Средняя игра

Большая игра

Тема игры

Система

Участие вратарей

Физическая подготовка

Вратари

Источник

Ваш профессиональный тренерский штаб — в одном сервисе

Почему Ассистент тренера меняет подход к подготовке?

Обычная подготовка

С "Ассистентом Тренера"