Telegram MAX
Кабинет тренера

Каталог

Информация

Свяжитесь с нами

Телефон:

+7 978 793 21 93

Электронная почта:

info@assistent-trenera.ru
Telegram MAX

Поиск…

Результатов не найдено

База упражнений

    База тренировок

      Статьи

        Новости

          Книги
            Главная База упражнений

            База упражнений

            Фильтры
            Фильтры

            Тип доступа

            Количество полевых игроков

            • 0
            • 22

            Возрастные категории

            Блоки

            Фаза игры

            Подготовительные упражнения

            Индивидуальные и групповые

            Малая игра

            Средняя игра

            Большая игра

            Тема игры

            Система

            Участие вратарей

            Физическая подготовка

            Вратари

            Источник

            Сбросить
            1311
            1311: Двигайтесь и собирайте информацию — Разминка (55)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-18

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1310
            1310: Работа в треугольниках в тройках — Разминка (54)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            9-15

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1309
            1309: Работа с мячом — Разминка (53)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1308
            1308: Техническая работа в парах — Разминка (52)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1307
            1307: Курс поддержки моторики — ведение и координация — Разминка (51)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            4-12

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1306
            1306: Синхронизация и моторика — Разминка (50)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            2-12

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1305
            1305: Пространственная ориентация и синхронизация — Разминка (49)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1304
            1304: Курс поддержки моторики — ведение мяча и координация — Разминка (48)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1303
            1303: 5 станций с мячом — Разминка (47)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1302
            1302: Выносливость — координационный курс — Разминка (46)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1301
            1301: Курс обучения навыкам — Разминка (45)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1300
            1300: Работа над навыками и концентрацией — Разминка (44)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1299
            1299: Техническая работа и проприоцепция — Разминка (43)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            2-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1298
            1298: Проприоцепция — баланс — Разминка (42)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1297
            1297: Соревнование в группах по 2 игрока — Разминка (41)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1296
            1296: Активное движение, осанка и гибкость — Разминка (40)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1295
            1295: Малая игра 3х3 или 4х4 — Разминка (39)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6-12

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            Малые игры:

            3x3

            1294
            1294: Размечаются 3 квадрата — Разминка (38)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10-18

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1293
            1293: Латерализация и ведение — Разминка (37)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8-16

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            1292
            1292: Техническая координационная работа — Разминка (36)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            2-6

            Возрастная категория:

            U10-PRO

            snimok-jekrana-2026-04-22-123607.png
            Технический комплекс (финты спина)

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            PRO

            0
            futbol-4h4.jpg
            футбол 5х5

            Количество игроков:

            10

            Возрастная категория:

            U10+

            0
            snimok-jekrana-2026-04-20-155701.png
            2х2 + джокер в центре

            Количество игроков:

            5

            Возрастная категория:

            PRO

            0
            1291: Владение/Позиции/Прессинг — Комбинационные передачи (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            9

            Возрастная категория:

            U10+

            1290: Владение/Позиции/Прессинг — Комбинационные передачи (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10

            Возрастная категория:

            U10+

            1289: Владение/Позиции/Прессинг — Комбинационные передачи (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            4

            Возрастная категория:

            U10+

            1288: Владение/Позиции/Прессинг — Комбинационные передачи (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            5

            Возрастная категория:

            U10+

            1287: Владение/Позиции/Прессинг — Комбинационные передачи (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            5

            Возрастная категория:

            U10+

            1286: Владение/Позиции/Прессинг — Эстафеты 1х1 движение для приема мяча (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U10+

            Малые игры:

            1х1

            1285: Владение/Позиции/Прессинг — Постоянные 3х2 в 3х2 (анимация)

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            9+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U10+

            Малые игры:

            3х2

            Ваш профессиональный тренерский штаб — в одном сервисе

            "Ассистент Тренера" — это не просто база данных. Это ваш личный помощник, который берет на себя самую сложную часть работы: поиск, структурирование и хранение информации.

            Почему Ассистент тренера меняет подход к подготовке?

            Получить демо

            Обычная подготовка

            • Часы поисков в интернете и соцсетях
            • Разрозненные файлы в телефоне и блокнотах
            • Однообразные тренировки, которые надоедают игрокам
            • Сложно найти упражнение под конкретную проблему
            • Метод "проб и ошибок" на собственной команде

            С "Ассистентом Тренера"

            • Поиск за минуты по умным фильтрам
            • Единое рабочее пространство для всех ваших планов и упражнений
            • Свежие идеи каждый день из базы тысяч упражнений
            • Точечное решение задач: "фаза игры", "малые игры"
            • Проверенные методики и упражнения от профессиональных тренеров