Telegram MAX
Кабинет тренера

Каталог

Информация

Свяжитесь с нами

Телефон:

+7 978 793 21 93

Электронная почта:

info@assistent-trenera.ru
Telegram MAX

Поиск…

Результатов не найдено

База упражнений

    База тренировок

      Статьи

        Новости

          Книги
            Главная База упражнений

            База упражнений

            Фильтры
            Фильтры

            Тип доступа

            Количество полевых игроков

            • 0
            • 22

            Возрастные категории

            Блоки

            Фаза игры

            Подготовительные упражнения

            Индивидуальные и групповые

            Малая игра

            Средняя игра

            Большая игра

            Тема игры

            Система

            Участие вратарей

            Физическая подготовка

            Вратари

            Источник

            Сбросить
            43
            1477: Ограниченное пространство 3х3+2 джокера

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            3х3+2

            42
            1476: Ограниченное пространство 3х3+2 джокера

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            3х3+2

            41
            1475: Тактическое рондо 6х2

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            6х2

            40
            1474: Тактический игра 7х7+2 вратаря

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            14+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Средние игры:

            7х7

            39
            1473: Тактическая ситуация ВP+4х3

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            7+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            4х3

            38
            1472: Тактическая ситуация ВP+3х2

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            5+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            3х2

            37
            1471: Тактическое рондо 5х2

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            7

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            5х2

            36
            1470: Тактический матч 6х6+2 ВР+2 джокера

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            14+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Средние игры:

            6х6+2

            35
            1469: Ограниченное пространство 1х1+2 внешних игрока +2 ВP

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            4+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            1х1

            34
            1468: Ограниченное пространство 1х1+2 внешних игрока

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            4

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            1х1

            33
            1467: Тактической рондо 6х4

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            10

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            6х4

            32
            1466: Тактический матч 7х7+2 вратаря

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            14+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Средние игры:

            7х7

            31
            1465: Ограниченное пространство 3х2+1

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            3х2+1

            30
            1464: Ограниченное пространство 3х3

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            3х3

            29
            1463: Тактическое рондо 4х+1+ВP

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            6+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            4х1+1

            28
            1462: Тактический матч 7х6

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            13+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Средние игры:

            7х6

            27
            1461: Позиционная игра 3х3+2 джокера

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            3х3+2

            26
            1460: Позиционная игра 4х2+2

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            4х4

            25
            1459: Тактическое рондо 4х1

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Количество игроков:

            5

            Возрастная категория:

            U11, U12

            Малые игры:

            4х1

            img_14.unnamed-file-1
            1458: Защита блока против фланговых атак

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Эта игра проводится на участке поля 40 х 50 ярдов и ставит перед командами задачу защищаться против навесов в реалистичной, игровой среде.

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Средние игры:

            6х6

            img_13.unnamed-file-1
            1457: Защита штрафной под давлением

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Эта волнообразное упражнение проводится на участке поля 40 х 50 ярдов и направлена на развитие навыков защиты от навесов в условиях повторяющихся атак и постоянной концентрации.

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Малые игры:

            3х3

            img_12.unnamed-file-1
            1456: Веселое соревнование по игре головой

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Разминка на участке 10х10 ярдов, направленная на точность ударов головой. Две команды по очереди бьют головой в ворота из манекенов.

            Количество игроков:

            12

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            img_11.unnamed-file-1
            1455: Движения ложной девятки в финальной трети поля

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Игра 7х7 на 50х36 ярдов, направленная на создание пространства в финальной трети через ложную девятку, фланговые проникновения и забегания третьего.

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Средние игры:

            6х6

            img_10.unnamed-file-1
            1454: Игра ложной девятки, как связующего для атаки

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Волнообразная тренировка на участке 40х30 ярдов для использования пространства в финальной трети через игру ложной девятки.

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Малые игры:

            3х3

            img_9.unnamed-file-3
            1453: Комбинации с ложной девяткой для проникновения

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Техническая схема на участке 30х20 ярдов для развития способности ложной девятки комбинировать и проникать.

            Количество игроков:

            6+1 вратарь

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            img_8.unnamed-file-3
            1452: Ведение мяча для преодоления линий

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Эта игра 4 х 4 на ограниченном пространстве проводится на участке поля 30 х 20 ярдов и фокусируется на ведении мяча под давлением, контроле и принятии решений.

            Количество игроков:

            8

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Малые игры:

            4х4

            img_7.unnamed-file-3
            1451: Битва 1х1 в дриблинге

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Эта весёлая игра на владение мячом проводится на участке поля 20 х 20 ярдов и направлена на развитие дриблинга, техники и завершения.

            Количество игроков:

            6

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Малые игры:

            1х1

            img_6.unnamed-file-4
            1450: Активация: Эстафета с ведением мяча

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Эстафета с ведением мяча, стойками и конусами для разминки и активации игроков.

            Количество игроков:

            9

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            img_5.unnamed-file-4
            1449: Связь полузащиты с атакой

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Упражнение 7х7 с разделением поля на три зоны, направленное на построение атаки, связи полузащиты и поддержку нападающих через численное преимущество.

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Средние игры:

            7х7

            img_4.unnamed-file-7
            1448: Построение атаки и поддерживающие забегания

            Доступно по подписке «Книги» или при покупке книги.

            Волнообразное упражнение на построение атаки с поддерживающими забеганиями.

            Количество игроков:

            12+2 вратаря

            Возрастная категория:

            U12, U13, U14

            Ваш профессиональный тренерский штаб — в одном сервисе

            "Ассистент Тренера" — это не просто база данных. Это ваш личный помощник, который берет на себя самую сложную часть работы: поиск, структурирование и хранение информации.

            Почему Ассистент тренера меняет подход к подготовке?

            Получить демо

            Обычная подготовка

            • Часы поисков в интернете и соцсетях
            • Разрозненные файлы в телефоне и блокнотах
            • Однообразные тренировки, которые надоедают игрокам
            • Сложно найти упражнение под конкретную проблему
            • Метод "проб и ошибок" на собственной команде

            С "Ассистентом Тренера"

            • Поиск за минуты по умным фильтрам
            • Единое рабочее пространство для всех ваших планов и упражнений
            • Свежие идеи каждый день из базы тысяч упражнений
            • Точечное решение задач: "фаза игры", "малые игры"
            • Проверенные методики и упражнения от профессиональных тренеров