выход от вратаря

Общие цели: Своевременные атакующие действия и комбинации при различных движениях и создания микроигровой ситуации.

Игроки: 12-14 (4-6 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (10 м дистанция):

• Игрок А адресует мяч игроку В, который открывается от конуса для приема мяча. Игрок В адресует мяч игроку С, который выполняет действие «от мяча и к мячу», перемещается и адресует мяч игроку D.
• Игрок D открывается от конуса и отыгрывается с игроком С, который адресует мяч игроку Е.
• Игрок D двигается к игроку Е, играет с ним в «стенку» — игрок Е оббегает конус, принимает мяч и ведет его.
• Игрок E адресует мяч следующему игроку, ожидающему на позиции A, и последовательность повторяется с использованием C1 и E1.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> E, E -> A.

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)

Общие цели: Своевременные атакующие действия и комбинации при различных движениях и создания микроигровой ситуации.

Игроки: 12-14 (4-6 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (10 м дистанция):

• Игрок A играет в «стенку» с игроком B.
• Затем A играет в «стенку» с игроком C, а затем адресует мяч вперед игроку D, который открывается для приема мяча и адресует его игроку E.
• Игрок E перемещается в одну сторону от конуса для приема мяча и играет в «стенку» с игроком D.
• Игрок E ведет мяч и адресует его следующему игроку, ожидающему на позиции A — последовательность повторяется игроками C1 и E1.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> E, E -> A.

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)

Общие цели: Своевременные атакующие действия и комбинации при различных движениях и создания микроигровой ситуации.

Игроки: 12-14 (4-6 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (10 м дистанция):

• Игрок A играет в «стенку» с игроком B. Затем A играет в «стенку» с игроком C, после чего адресует мяч вперед игроку D — он отыгрывается с игроком C, который оббегает конус для приема мяча.
• Игрок С адресует мяч игроку Е, а игрок D перемещается для выполнения следующей передачи. Игрок Е играет в «стенку» с игроком D (оббегая конус), принимает мяч и ведет его.
• Игрок E адресует мяч следующему игроку, ожидающему на позиции A, и последовательность повторяется с использованием C1 и E1.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> E, E -> A.

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)

Организация:

Это основное упражнение проводится на участке поля 30 х 40 ярдов и включает в себя рондо, направленное на развитие владения мячом и ротации. Мы делим игроков на две команды по 10 человек, в каждой из которых по 4 игрока начинают игру по сторонам и 6 игроков — в центральной зоне. Задача команды, владеющей мячом, выполнить 10 последовательных передач (учитываются только передачи внутренних игроков), заработав 1 гол. 4 внешних игрока оказывают поддержку, отыгрываясь в одно касание со своими партнерами в центральной зоне. Если защищающаяся команда овладевает мячом, они должны выполнить 10 последовательных передач.

Ключевые тренерские моменты:

1. Центральные игроки должны создавать хорошие углы передач для внешних игроков поддержки в одно касание.
2. Принимать мяч вполоборота, чтобы менять направление игры.
3. Качество передач для поддержания владения мячом.
4. Движение без мяча для создания вариантов передач.
5. Понимание того, когда нужно поменяться позициями с партнером по команде под давлением.
6. Осознание расположения партнеров по команде в каждой зоне.

Прогрессия:

1. Внешние игроки могут смещаться внутрь после передачи в одно касание.
2. Разделите поле на зоны — игроки могут перемещаться только в двух вертикальных зонах (по одному игроку от каждой команды в зоне одновременно).

Вопросы игроку:

1. Где находятся пространства, в которые вы можете переместиться, чтобы создать углы передач для партнеров по команде?
2. Распознаете ли вы возможности для ротации внутри/снуружи?
3. Как зонные ограничения меняют ваш подход к позиционированию?

Организация:

Это упражнение проводится на участке поля 30 х 50 ярдов и направлено на развитие игры сзади для продвижения вперед через широкие зоны. Цель этого упражнения заключается в том, чтобы 4 защитника + GK (красные) преодолели прессинг со стороны 2 нападающих соперника (синие) и доставили мяч «плавающему» игроку (желтый). После того как «плавающий» игрок примет мяч, он может сыграть в любую из широких зон, чтобы продвинутые крайние защитники и вингеры сыграли в формате 2 х 2 с целью забить гол в малые ворота. Если защитники овладевают мячом, они должны подключиться к атаке и забить гол. Игра всегда начинается от вратаря, так как наша основная цель — построение игры сзади.

Ключевые тренерские моменты:

1. Создавайте хорошие углы передач для партнеров по команде.
2. Распознавать, когда создается пространство для проникновения.
3. Развивать хорошие взаимодействия с игроками.
4. Быстрые комбинации при атаке 2 х 2.
5. Меняйте направление игры, если нет свободных пространств.
6. Вытягивайте соперника на одну сторону и используйте противоположную сторону.

Прогрессия:

1. Добавьте еще одного опорного игрока в атакующую команду, поощряя ротацию и перегрузки 3х2 в широких зонах.

Вопросы игроку:

1. Как сместить нападающих соперника на одну сторону?
2. Где находятся пространства, создаваемые перегрузкой 4 х 2, и как вы можете их использовать?
3. Почему хорошие взаимодействия важны при атаке в ситуации 2 х 2?

Организация:

Это продвинутое упражнение проводится на участке поля 50 х 80 ярдов и направлено на развитие владения мячом, перегрузок и скорости. В этом упражнении одновременно работают три зоны. Зона 1 состоит из построения игры 6 х 2. Зона 2 состоит из игры 2 х 2 + 1 «плавоющий» игрок. Зона 3 также состоит из построения игры 6 х 2, но игроки в ней играют в другом формате, чем в зоне 1. Если нападающие выполнят 10 передач в зонах 1 и 3, им засчитывается 1 очко. Если мячом овладевают защитники, они могут забить гол. Тренеры дают свисток через произвольные промежутки времени, сигнализируя о начале атаки. В это время игрок, владеющий мячом в зоне 2, начинает атаку 3 х 2 с двумя партнерами по команде в зоне 1 или 3 (в зависимости от того, какая команда владеет мячом). Пока это происходит, дополнительные игроки выполняют спринт между конусами, пока атака не завершится и игра не возобновится.

Ключевые тренерские моменты:

1. Качественные передачи для поддержания владения мячом.
2. Движение без мяча для создания хороших углов передач.
3. Быстрая реакция, чтобы вырваться вперед и атаковать с перегрузкой 3 х 2.
4. Вытягивать защитников для игры вокруг/против них.
5. Скорость между конусами.
6. Высокий уровень коммуникации на протяжении всей игры.

Прогрессия:

1. Измените количество игроков, которые подключаются к атаке (4 х 2 перегрузки, 4 х 3 перегрузки и т.д.).

Вопросы игроку:

1. Насколько хорошо вы владели мячом, когда имели преимущество в перегрузке?
2. Какие типы атакующих движений вы можете использовать, чтобы вытянуть игроков 3 х 2?
3. Как усталость влияет на качество владения мячом?

ПРАВИЛА
Игроки ограничены своими зонами, за исключением двух желтых нейтральных игроков. В конечных зонах действует правило «вне игры».

ЦЕЛЬ
Команды пытаются завести мяч в конечную зону соперника, чтобы заработать 1 очко. Желтые нейтральные игроки играют за команду, владеющую мячом, помогая создавать перегрузки. Особое внимание уделяется своевременным движениям, чтобы в момент приема мяча находиться в конечной зоне.

Описание

• На участке поля 60 x 40 ярдов разметьте 4 зоны шириной 10 ярдов. Зоны делятся пополам, по 2 игрока от каждой команды находятся в 4 зонах, как показано на рисунке. Игра на владение мячом — 4 (+2) х 4 (+2).
• Тренеры располагаются с каждой стороны по центру с мячами для начала игры и вводят новый мяч, если игра прерывается.
• Команда, владеющая мячом (синие), получает 1 очко при каждом переводе мяча из одной угловой зоны в другую + при выполнении 6 передач.
• Игроки в угловых зонах могут использовать только одно касание, чтобы вернуть мяч в игру.
• Защищающаяся команда (красные) стремится овладеть мячом до того, как будет выполнено 6 передач = 1 очко. Синие игроки выполняют быстрый переход, стараясь как можно быстрее овладеть мячом.

Прогрессия:

• Игроки, находящиеся в конечных зонах, после приема мяча меняются местами с игроками, находящимися внутри.

Тренерские Указания:

1. Игроки должны сохранять структуру с и без мяча, выполнять комбинации и шаблоны игры для перемещения мяча из зоны в зону.
2. Быть готовым к атаке, а значит быть готовым к обороне.

Описание

• Тренер начинает игру, команды играют в формате 6х6. Тренер может контролировать ход игры, применяя правила по времени или касаниям, чтобы создать необходимый темп игры.
• Синие атакуют из стороны в сторону, стремясь получить или завести мяч в красную зону (1 очко). Как только им это удается, они сохраняют владение мячом и атакуют противоположную красную зону.
• Красные защищаются и пытаются сдержать синих. Если они овладевают мячом, то проводят контратаку с приемом или ведением мяча в конечную зону синих (1 очко). Синие выполняют быстрый переход, пытаясь остановить их.

Цели Упражнения (Фазы игры)

• Игроки выполняют все 4 фазы игры (атака, оборона и фазы перехода).
• Одна команда стремится забить гол в боковые зоны, одновременно защищаясь на каждом конце при переходе в оборону. Другая команда стремится защищать боковые зоны и атаковать конечные зоны на каждом конце после овладения мячом.
• Наиболее успешны в этом упражнении технически одаренные самостоятельные игроки, обладающие игровым интеллектом и пониманием.

Цель: защитники двигаются в центр, чтобы создать численное преимущество, во время развития атаки справа.

Описание: игра 11 х 11 на 2/3 поля с маленькой центральной зоной. Ситуация 4 х 3 в пользу защитников в зонах обороны и 3 х 3 в центральной зоне. Один защитник красной команды двигаться с мячом в синюю зону, чтобы создать численное преимущество. Игроки красной команды пытаются, выполнить передачу свободному игроку, чтобы вести мяч из центральной зоны. Мы тогда имеем 4 х 4 в высокой зоне с красной командой, пытающейся забить. Игроки белой команды пытаются овладеть мячом и провести контратаку. Как только игроки белой команды овладевают мячом, все ограничения сняты в отношении зон. Если мяч покидает поля, игра начинается от вратаря красной команды, все игроки возвращаются на стартовые позиции.

Тренерские указания:
1. Защитник/полузащитник, двигающийся из зоны, является ключом для создания численного преимущества, таким образом, есть один свободный игрок, чтобы.
2. Атакующая команда должна сохранять компактность и баланс, чтобы быть готовой к переходной фазе.