УТЗ-2 06.08.

ОРГАНИЗАЦИЯ/СТРУКТУРА

Разметьте большой квадрат (25х30 м) и внутренний квадрат (8х10 м), как показано на рисунке, начните упражнение с двух диагональных углов, на которых находятся по три игрока, 4 (6) мячей плюс запасные мячи на стартовых позициях. На двух стартовых позициях обозначены целевые зоны для длинных передач, здесь игрок без мяча ожидает длинную передачу.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

1. Игроки А начинают упражнение одновременно с плотной диагональной передачи во внутренний квадрат.
2. Игрок В отыгрывается с игроком С.
3. Игрок С выполняет диагональную передачу игроку D.
4. Игрок D принимает мяч и выполняет передачу верхом в целевую зону на другой стороне.
5. Смена позициями: Каждый игрок бежит за своей передачей.

ТРЕНЕРСКИЕ УКАЗАНИЯ

• Выполните длинную передачу точно на грудь целевого игрока.

Цель: Улучшить принципы прессинга и владения мячом под давлением.

Правила: Команда, владеющая мячом (темно-синяя в рисунке), контролирует мяч в ситуации 6 х 4 и зарабатывает одно очко после выполнения 10 последовательных передач. Защищающаяся команда (синяя), оказывает интенсивное давление. После овладения мячом они должны немедленно перевести его в соседнюю зону, где находятся два партнера по команде. После передачи оставшиеся игроки перемещаются в эту зону и становятся новой командой владеющей мячом, в это время четверо игроков из темно-синей команды переходят для прессинга.

УКАЗАНИЯ ТРЕНЕРОВ:

• Дугообразное прессингующее движение (Теневое прикрытие): При прессинге вратаря дугообразное движение, чтобы заблокировать обратную передачу дальнему центральному защитнику и заставить игру двигаться в сторону предполагаемого прессинга.
• Компактность между линиями: Соблюдайте небольшие вертикальные и горизонтальные расстояния. Если команда растягивается, прессинг теряет контроль.
• Закрыть центральный канал: Нападающий и атакующий полузащитник защищают центральный коридор, предотвращая вертикальное продвижение через середину.
• Опорный полузащитник страхует: Опорный полузащитник занимает позицию под прессингом, чтобы перехватывать передачи через центр поля и обеспечивать подбор вторых мячей.
• Немедленные действия вперед после овладения мячом: После овладения мячом, атакуйте вертикально в первые несколько секунд, прежде чем соперник реорганизуется.

Переходные фазы в и вокруг штрафной

Цели упражнения:

Обязательно: Понимать важность диагональных передач.

Желательно: Понимать взаимосвязь между диагональными и прямыми передачами.

Возможно: Эффективно завершать атаки в ограниченном пространстве вокруг штрафной.

В центре поля в квадрате 10 x 10 ярдов синяя и красная команды играют на владение мячом с помощью одного нейтрального. После двух передач команда, владеющая мячом, может попытаться адресовать его между двумя ближайшими к воротам конусами, чтобы забить гол. Как только нападающий получает мяч в свободной зоне, один защитник может вернуться, чтобы создать ситуацию 1 х 1. Если гол не забит, защищающаяся команда получает мяч и начинает заново, пока остальные возвращаются на позиции.

Ключевые моменты обучения

Возможности обучения в рамках тренировки

Команда, владеющая мячом, стремится растянуть поле и создать как можно больше горизонтального пространства, что создает разрывы и возможности для передач через линии защитников.

Во втором примере красные владеют мячом и переводят его в широкую зону, где есть ситуация 1 х 1 и забили гол в малые ворота.

Теперь синие, оптимизировали прямые рывки с невидимой стороны от защитника и диагональный рывок. Прямой рывок вынуждает партнера выполнить диагональную передачу, чтобы найти пространство и помочь атакующему получить мяч.

Индивидуальные цели:

Игрок 1: Центральные игроки должны распознавать, когда бежать за спину, а когда получать мяч в ноги и искать забегания за спину.

Игрок 2: Вингеры должны стремиться выполнять рывки с невидимой стороны от защитников, когда появляется возможность.

Игрок 3: Защитники должны обеспечивать компактность и не допускать передач между ними.

Задача игроков — перебросить как можно больше мячей на половину поля соперника.

Модификация:
— игроки с мячами

Подсказки и коррекция:
— поддерживать попытки независимо от результата

Примечания:
— тренер активно участвует в игре