УТЗ-2 02.08

Описание

• Установите манекены/стойки на расстоянии 15-30 ярдов друг от друга. Две самых широких стойки служат защитниками, от которых нужно открываться.
• Стойка и конус создают ворота для игрока, через которые он должен пройти первым касанием. Положение корпуса должно быть боком вперед, чтобы преодолеть линию.
• Игроки играют в одно касание с высокой скоростью перемещения мяча, поэтому точность передач должна быть хорошей.

Последовательность

1-2. Игрок A адресует мяч игроку B, который прорывается через ворота «стойка/конус».

3-4. Игрок B играет в «стенку» с игроком A.

5. Игрок B адресует мяч игроку C, который выполняет передачу на третьего (игрок A -> проникающая передача).

6. Игрок C переходит на стартовую позицию и упражнение продолжается игроком A2.

-> Все игроки переходят на следующую позицию (A -> B -> C -> A). Часто меняйте направление, чтобы игроки работали обеими ногами.

Тренерские Указания:

1. Игроки должны установить зрительный контакт, чтобы убедиться в своевременности своих передач и движений.
2. Сила передачи является ключевым фактором для преодоления линии и защитника.

ОРГАНИЗАЦИЯ/СТРУКТУРА

Внутренний квадрат (8 х 8 м – 10 x 10 m) и большой квадрат (30 х 30 м/40 х 40 м). Размер игрового поля зависит от уровня способностей игроков. Игра начинается с первой передачи красных игроков 4 х 2. 4 зеленых внешних игрока располагаются за пределами внутреннего квадрата и стараются всегда быть в зоне игры.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

1. Во внутреннем квадрате идет игра 4 х 2 (10 передач = 1 очко).
2. Когда 2 зеленых защитника овладевают мячом, они играют с одним из игроков за пределами малого квадрата.
3. Затем в большом квадрате играют 6 х 4 (10 передач = 1 очко).
4. 4 красных игрока немедленно переходят в контр-прессинг и пытаются перехватить мяч в течение 6 секунд.
5. Если им это удается, они получают одно очко.
6. Кроме того, они получают 1 очко, если забьют гол в одни из 4 малых ворот после овладения мячом.
7. Если красная команда теряет мяч после первого овладения, игра начинается сначала. Во внутренний квадрат входят два других игрока.

ВАРИАНТ

Если красная команда теряет мяч после овладения им, зеленая команда также может забить гол.

ЦЕЛИ

• Завершение
• Открывание
• Разрезание
• Проникновение

ОРГАНИЗАЦИЯ

Установите в ряд четыре стойки в 10 метрах от штрафной площади. Команда в манишках в атаке использует схему 4-2 против четырех защитников без манишек. Вратарь защищает ворота.

ОПИСАНИЕ

• Два центральных нападающих в манишках расположились широко, чтобы создать центральное пространство для проникновения.
• Центральный полузащитник проникает в свободное центральное пространство, созданное двумя нападающими.
• Полузащитник с мячом выполняет передачу своему партнеру по команде в глубину.
• Два высоких вингера в манишках вклиниваются по диагонали внутрь поля.

ПРАВИЛА

• Действие заканчивается после того, как команда в манишках забивает гол или когда защитники без манишек овладеют мячом.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Контролируйте движения атакующих, которые должны быть синхронизированы, а также должны уводить прямых опекунов за собой.
• Проникающее движение полузащитника должно выполняться на максимальной скорости.
• Проникающая передача должна осуществляться на ход, но с соответствующей силой, чтобы не замедлить ход проникновения партнера.

Описание

• В показанной зоне мы играем 5х5 (+GKs). Размер зоны можно изменять в зависимости от возраста и/или уровня игроков.
• Средняя линия разделяет две зоны. GK начинает игру, и в нижней зоне возникает ситуация 2х1. Синие продолжают контролировать мяч и ждут подходящего момента, чтобы доставить мяч нападающему (F).
• Нападающий F отыгрывается с одним из двух крайних игроков, которые присоединяются к нему со своих внешних позиций, показанных на рисунке, для создания атаки 3х2.
• В данном примере левый вингер (LW) получает мяч и выполняет касание вперед.
• Противоположный вингер (RW) держит ширину на противоположной стороне и делает движение за спину, чтобы попытаться забить гол.
• Возобновите игру от GK красной команды и повторите упражнение в обратном направлении, поменяв команды ролями.

Эстафета.

В группах по 3 человека.

По одному мячу на группу.

Задача: передать мяч партнеру по команде, не уронив его.

Если мяч упал, игрок возвращается на исходную позицию.

Побеждает команда, первой передавшая мяч всем 3 игрокам.

Необходимо следить за качеством выполнения упражнений и концентрацией.