УТЗ-1 02.08.

Игрок начинает с ведения мяча между конусами (красные конусы правой ногой), затем работает на координационной лестнице.

Игрок возвращается к мячу, ведет его слаломом (красные конусы правая нога, зеленый конус левая нога), затем выполняет частоту на фишках.

Подбирает свой мяч, ведет между конусами (зеленые конусы левой ногой), затем работает над опорой в обручах.

Серии следуют одна за другой.

Необходимо следить за качеством выполнения упражнений и концентрацией внимания.

ОПИСАНИЕ

• Игрок A ведет мяч и выполняет глубокую передачу игроку C.
• Игрок В выполняет открывание (к мячу и от мяча) перед приемом.
• Игрок С и В играют в стенку. Затем игрок С ведет мяч в направлении ворот.
• Игрок D своевременно стартует для игры 2 х 1 против защитника.
• Игроки С и В играют в стенку. Затем игрок С ведет мяч в направлении ворот.
• Игрок D своевременно начинает движение для игры 2 х 1 против защитника.
• Защитнику разрешается покинуть свою стартовую позицию, как только игрок C поравняется со стартовой позицией А.
• Затем следует игра 2 х 1 на большие ворота.
• После каждого раунда происходит смена сторон.
• Игроки перемещаются на одну позицию дальше А — В, В — С и т.д.
• Игрок D — завершает действия. Если он забивает гол, то снова становится в линию с игроками A, если не забивает, то становится защитником, а защитник овладевший мячом становится в линию с игроками A.

ОБУЧЕНИЕ

• Свободное пространство — Прямая игра — Передача в дальнюю ногу (A — B).
• Время — Зрительный контакт — Коммуникация.

Описание

• Есть 3 команды (синяя, белая и желтая) по 4 игрока, которые играют парами.
• Белый игрок начинает с дриблинга до красной фишки и передачи синему игроку, затем пробегает через синие ворота, чтобы защищаться в дуэли 2 х 2 со своим партнером.
• Синий игрок получает мяч и ведет его вперед, чтобы атаковать вместе со своим партнером.
• Независимо от того, забит гол или нет, пары уходят, и следующие 2 пары соревнуются (желтые против белых на рисунке).
• Играйте быстрые дуэли, ведя счет на протяжении всей игры. Команда, набравшая больше всего голов в конце, побеждает.

Тренерские указания

1. Атакуйте на скорости и целенаправленно, чтобы использовать пространство.
2. Используйте быстрые комбинации, чтобы создавать возможности для ударов.
3. Поощряйте быструю атакующую игру и точные завершающие удары.
4. Сохраняйте хладнокровие под давлением.

Организация
• Для каждых 8 (7) игроков создайте поле размером 32 x 20 метров с 1 малыми воротами и воротами для дриблинга на каждой линии.
• Разделить игроков на 2 команды по 4 игрока.
• Между воротами положить мячи.

Описание
• 4 х 4.
• Голы после диагональной комбинации (от малых ворот к малым воротам или от ворот из стоек к воротам из стоек) засчитываются за три.
• После забитого гола (мяч награда) или выхода мяча за пределы поля игра начинается заново у малых ворот или ворот из стоек.

Тренерские указания
• Искать диагональные передачи.
• Быть активным и свободно двигаться без мяча.
• Предварительная ориентация.
• После диагональной передачи целеустремленно двигаться в сторону ворот.

Жонглирование в движении в командах по 2-3-4 и более человек.

Каждая команда должна положить мяч в коробку (или в урну, …).

Мяч не должен упасть, иначе он вернется на линию старта.

Побеждает та команда, которая первой опустит все мячи.

Необходимо следить за качеством выполнения упражнений и концентрацией.