Тренировка 27.04

Общие цели: Синхронная комбинационная игра, синхронные действия «от мяча и к мячу» и движения без мяча, быстрая комбинационная игра и резкие движения.

Игроки: 10-12 (4-6 дополнительных игроков).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, действие «от мяча и к мячу», направленное первое касание, контроль мяча, поддержка, проникающая передача и движения без мяча.

Тактические цели: Расположение тела, развитие игры с использованием ширины и глубины, а также создание пространства для приема мяча («от мяча и к мячу») и поддержка, резкие движения и забегания.

Описание (дистанции 10 м):

• Игрока А адресует мяч игроку В. Игрок С отходит от конуса в одну сторону и игрок В адресует ему мяч на ход.
• Игрок С адресует мяч игроку D, который переместился под углом для приема мяча. Игрок D адресует мяч на ход игроку В.
• Игрок В выполняет проникающую передачу игроку С, который оббегает вокруг конуса.
• Игрок D получает мяч, ведет его и адресует следующему игроку, который ждет на позиции А — последовательность повторяется игроком D1.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D (или D1), D -> A.

Источник: Тренировка Маурицио Сарри с «Наполи» (2018)

ЦЕЛИ:

• Завершение
• Перехват
• Противодействие
• Отдай и беги

ОРГАНИЗАЦИЯ

Установите на конечной линии ворота соответствующего размера для тренируемой категории. На расстоянии 12 м от ворот создайте прямоугольник размером 10×6 м («зона 2 х 1»). В 6 м от этой зоны с помощью фишек создайте конечную линию, противоположную той, на которой расположены ворота. На этой линии расположите двое ворот шириной 1,5 м, расположенных напротив стандартных ворот и на расстоянии 15 м друг от друга. Один защитник (D1) располагается внутри «зоны 2 х 1» для защиты ворот, другой (D2) — за воротами. Две пары нападающих с мячом (A1 и A2) располагаются между двумя малыми воротами в задней части поля. Вратарь защищает ворота.

ОПИСАНИЕ

• По сигналу тренера первая пара A1 начинает ведение мяча и пытается обыграть защитника D1 в «зоне 2 х 1».
• Игрок D1 не может выходить из зоны и должен пытаться овладеть мячом, не давая возможности двум нападающим пройти к воротам.
• Нападающий, которому удастся преодолеть защитника D1, выйдя из «зоны 2 х 1», атакует ворота, защищаемые вратарем, и завершает атаку ударом (мячом овладевает вратарь).
• Если в «зоне 2 х 1» защитник D1 овладевает мячом, он может начать контратаку, пытаясь забить гол в одни из двух малых ворот.
• Если вратарю удается парировать удар по воротам, он возобновляет атаку вводом мяча защитнику, который вступает в дуэль 1 х 1 со вторым нападающим, пытаясь забить гол в одн из двух малых ворот (фаза перехода в атаку).
• По окончании действия (после выхода нападающего на ворота или перехода защитника с завершением в малые ворота) начинает следующая тройка.

ПРАВИЛА

• Защитники и нападающие играют по очереди.
• Игроки играют с произвольным количеством касаний.
• Нападающие, чтобы иметь возможность забить гол, должны обыграть защитника, пройдя «зону 2 х 1».
• Защитник не может покинуть «зону 2 х 1» и должен пытаться овладеть мячом в этом пространстве.
• Если вратарь отражает удар соперника, он может возобновить контратаку, при этом защитник может открываться, выйдя из зоны для приема мяча.
• Защищать двое малых ворот может только тот нападающий, который не атаковал ворота, вступив в дуэль 1 х 1 с защитником (фаза перехода в атаку).
• После каждой серии поменяйте местами игроков, выступающих в роли защитников.

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время, в течение которого оба атакующих должны завершить действие (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между атакующими было не менее одной передачи.
3. Ввести количество обязательных передач до завершения.
4. Установите цветные фишки и идентифицируйте нападающих по цвету фишек, на которых они должны находиться.
5. Нападающий, который вместо передачи в касание контролирует мяч, начинает действие 2 х 1.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулировать нападающих на преодоление «зоны 2 х 1» и нацеливание на ворота на скорости, чтобы не давать легкой возможности защитнику и вратарю.
• Стимулировать защитника к немедленной адаптации к игровой ситуации путем сокращения дистанции дуэли с игроком с мячом и сокращения линии передачи второму нападающему.
• Стимулировать флангового нападающего к позиционированию в светлой зоне, чтобы всегда иметь возможность получить мяч от своего партнера.
• Развивать умение выбирать наиболее эффективную стратегию при игре 2 х 1: нацеленность на ворота или использование поддержки партнера по команде.
• Стимулировать фазу перехода в атаку для вратаря и защитника в случае овладения мячом (быстрая контратака).

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Перехват
• Ширина
• Мобильность
• Давление

ОРГАНИЗАЦИЯ

Для выполнения упражнения используйте стандартные ворота, расположенные лицевой линии. Создайте два внешних коридора по 10 м за пределами штрафной площади, слева и справа; установите двое 1,5 метровых малых ворот на линии в 25 м от линии ворот. Разделите игроков на две группы по шесть человек: защитники (красная команда) против нападающих (белая команда). Защитники делятся на две шеренги по три игрока в пространстве между малыми воротами, за пределами поля; на поле выходит только один игрок из каждой шеренги. Два игрока (C и D на рисунке) располагаются в зонах справа и слева от штрафной площади; нападающие располагаются около ворот. Два игрока начинают игру с вратарем с мячом.

ОПИСАНИЕ

• Защитники A и B играют с вратарем и двумя крайними игроками за пределами игрового поля (C и D); они должны забивать голы в двое малых ворот.
• Для этого они должны стараться использовать численное преимущество во владении мячом, вовлекая вратаря и задних игроков в развитие маневра, перемещаясь для открывания и создавая большее количество линий передач.
• Соперник должен овладеть мячом и попытаться забить гол в стандартные ворота. В случае овладения мячом они также могут использовать двух внешних игроков, которые переключаются на игру с нападающими.
• Затем защитники переходят от начальной фазы развития игры в ситуации численного преимущества (4 х 2 + вратарь) к оборонительной фазе в ситуации численного меньшинства (2 + вратарь х 4, два соперника + 2 внешних игрока).

ПРАВИЛА

• Игроки, находящиеся на внутренней стороне поля, соревнуются в формате 2 х 2 с возможностью боковой поддержки игрока, владеющего мячом.
• Игроки, находящиеся на поле, играют с неограниченным количеством касаний.
• Крайние игроки играют в два касания и не могут быть атакованы соперниками.
• Всегда оставляйте нападающим неограниченное количество касаний: это способствует возникновению дуэлей на поле и развитию инициативы как у защитника, так и у нападающего.
• После действия все внутренние игроки мениваются позициями с внешними игроками.
• Работа может выполняться непрерывно в течение 10-12 минут с высокой интенсивностью, при этом игроки чередуют активную деятельность на поле с восстановительными паузами. Затем поменяйте местами позиции защитников слева с защитниками справа и повторите работу еще 10-12 минут.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Игроки, находящиеся на поле и на боковых линиях, должны научиться располагаться в «светлой зоне», чтобы иметь возможность принимать мяч в соответствии с движением своих партнеров по команде, т.е. они должны совершать контрдвижения, чтобы давать больше решений для передач тем, кто владеет мячом.
• Работа над переходом в оборону и скоростью в перехвате передач при потере владения мячом.
• Работа над индивидуальной оборонительной тактикой, в частности, над опекой соперника в зависимости от того, где находится мяч, а также над занятием позиции.
• Для нападающих: следить за контрдвижениями для атаки пространства и оставлять инициативу в поединках 1 х 1 (дриблинг и завершение игры).