Тренировка 15.04

Описание

Мы начинаем с 1 игрока на каждой стойке + 1 дополнительный игрок на каждом конце поля. Игроки работают в группах по 6 человек и свободно отрабатывают 3 различные варианта. Центральные игроки смещаются в ширину от своих стоек, создавая углы.

1 (Левая сторона). Игрок A играет в «стенку» с игроком B, затем адресует мяч игроку C, который возвращает мяч игроку B и финальная передача игроку D. Повторите последовательность действий с противоположной стороны.

2 (Центр). Игрок A адресует мяч игроку C, который отыгрывается с игроком B для выполнения заключительной передачи игроку D. Повторите последовательность действий с противоположной стороны.

3 (Правая сторона). Игрок A адресует мяч игроку C, который отыгрывается с игроком B для передачи игроку D. Игрок D открывается от стойки, принимает мяч и выполняет передачу игроку B, который разворачивается и выполняет передачу на ход игроку D, который принимает мяч и ведет его на позицию A.

-> Все игроки переходят на следующую позицию (A -> B -> C -> D -> A).

Тренерские Указания:

1. Своевременность движения и передачи являются ключевым условием хорошего ритма в этом упражнении.
2. Центральные игроки начинают на стойках, затем смещаются в стороны.
3. Игроки не выполняют действия до тех пор, пока мяч не пересечет линию.
4. Передача и прием мяча выполняются дальней ногой, поэтому можно играть вперед или назад.

Описание

• Есть 4 команды по 2 игрок (пары) + 2 вратаря в больших воротах.
• 2 пары (синяя и белая) начинают внутри зоны, а другие 2 пары (красная и желтая) действуют как поддерживающие игроки, расположенные по бокам каждых ворот, как показано на рисунке.
• Вратарь начинает тренировку.
• Цель состоит в том, чтобы создать как можно больше возможностей для удара, используя игроков поддержки для комбинаций и открытия пространства.
• Игра возобновляется вратарем после гола или если мяч выходит из игры.
• Роли меняются через определенное время или после определенного количества забитых голов.

Тренерские указания

1. Высокая скорость игры и много ударов!
2. Используйте поддержку игроков, чтобы быстро создавать возможности для ударов.
3. Играйте прямо и решительно.
4. Завершайте атаки точно и быстро, несмотря на давление соперника.

Игра из книги Академия «Барселона» U7-U12, раздел «Тактические позиционные игры 7х7

6. «Атакующие комбинации» в игре 7 х 7   (3-2-1)

6а. Вариант 1: Комбинация в центре для освобождения крайнего защитника

6b. Вариант 2: Нападающий бежит на слабую сторону, чтобы создать пространство для центрального полузащитника + вбегает в штрафную, чтобы завершать атаку

ОРГАНИЗАЦИЯ

С помощью фишек создайте поле в форме равностороннего треугольника со сторонами длиной 15 метров. На трех вершинах установите трое малых ворот шириной 1,5 м (если ворот нет, сделайте их из трех пар стоек). Внутри поля расположите две тройки игроков, которые будут соревноваться во владении мячом 3 х 3 (на рисунке белая тройка против красной). Еще три игрока, по одному с каждой стороны, располагаются на внешней стороне поля, чтобы действовать как внешние игроки и играть за команду, владеющую мячом (желтые игроки S1, S2 и S3). Сохраняйте хороший запас мячей за пределами поля, чтобы обеспечить непрерывность владения мячом.

ОПИСАНИЕ

• Две тройки игроков соревнуются внутри поля 3 х 3 (красные против белых).
• Игроки, владеющие мячом, могут использовать внешних игроков для сохранения мяча.
• Цель двух троек — забить гол в трое малых ворот.
• Гол может быть забит только после пяти последовательных передач (пример на рисунке).
• Когда тройка забивает гол, действие возобновляется с владением мячом противоположной командой.

ПРАВИЛА

• Внешние игроки оказывают поддержку, двигаясь только вдоль своей стороны.
• Внутри поля игроки используют неограниченное количество касаний.
• Максимум два касания могут использовать внешние игроки и должны адресовать его партнеру по команде внутри поля.
• После каждой серии меняйте игроков ролями с тремя внешними игроками: таким образом, в течение шести серий каждая команда будет чередовать две позиции внутри поля и в роли внешних игроков.

ВАРИАНТЫ

1. Все игроки (внутренние и внешние) используют максимум три касания.

ТЕМЫ ТРЕНИРОВКИ

• Поддерживайте высокую интенсивность владения мячом.
• Три внешних игрока должны двигаться вдоль своей стороны, чтобы всегда оказывать поддержку сбоку.
• Постоянная мобильность игроков, чтобы создать как можно больше линий передач и использовать численное преимущество в фазе владения мячом.
• Способность игроков открываться в светлую зону, чтобы уйти от прессинга соперника.
• В фазе перехода в оборону стимулируйте игроков, потерявших мяч, к немедленной атаке на соперника для мгновенного его возврата (повторной агрессии).
• Способность игроков открываться также в зависимости от того, в какие ворота следует завершение (способность ориентироваться в пространстве-времени).