Тренировка 08.04

Манекены (3шт)

Стандартные ворота (1шт)

Мячи

Фишки (4шт)

Малые ворота (4шт)

Манишки белые (3шт)

Манишки красные (3шт)

Конусы желтые (2шт)

Цель

Тактическая

Игра со столбом, пас на третьего

Техническая

Передачи, удары

Физическая

Ускорения, открывания

Психологическая

Эмоции

Подготовительная часть

1 упражнение

Рондо 4х2

Игроки:

8

Время:

15

Основная часть

1 упражнение

506: Открытая игра с диагональной передачей в треугольнике с завершением

Зона поля:

3

Игроки:

8+1 вратарь

Размер поля:

1/2 поля

ПРИМЕЧАНИЕ: Это упражнение может быть как позиционным, так и нет. В этом случае позиции игроков могут выглядеть нестандартно, так как этот шаблон включает в себя обратную передачу для завершения. Однако игроки все равно выполняют передачи, соответствующие их позициям.

Последовательность

1-3. Опорный полузащитник (DM) выполняет передачу нападающему (F), который отыгрывается на центрального полузащитника (CM). CM открывается и принимает мяч, двигаясь мимо манекена.

4-5. CM выполняет диагональную передачу на ход третьему игроку (W), который в касание наносит удар по воротам.

-> Все игроки переходят на следующую позицию, и упражнение продолжается. Выполняйте упражнение с обеих сторон.

Инвентарь

Манекены (3 шт)

Стандартные ворота (1 шт)

Мячи

Заключительная часть

1 упражнение

207: Оборонительная тактика: 2 х 2 с четырьмя внешними игроками

Фаза игры:

Оборона, переход в атаку

Игроки:

8

Размер поля:

15x15

Серий:

4

Работа:

3'

Пауза:

1'

Время:

16'

ЦЕЛИ:

  • Опека
  • Противодействие
  • Подключение
  • Давление
  • Читать намерения
  • Переходы

ОРГАНИЗАЦИЯ

Создайте поле размером 15×15 м с помощью фишек. На одной стороне поля установите двое 1,5 метровых малых ворот на расстоянии примерно 7 м друг от друга. На противоположной стороне установите еще двое малых ворот. Разделите восемь игроков на три группы (три, три, две) и расположите их следующим образом: две пары игроков на поле, два крайних игрока на боковых линиях (A и B), один игрок в глубине за пределами поля между двумя малыми воротами вдоль одной линии ворот (S1) и один игрок в глубине за противоположной линией ворот (S2). За воротами должен быть хороший запас мячей.

ОПИСАНИЕ

  • Игра 2 х 2 ведется внутри поля (желтая пара против красной на рисунке).
  • В обеих парах есть два внешних игрока (игроки A и B белого цвета), перемещающихся вдоль сторон во время владения мячом. Кроме того, в каждой паре есть глубокий игрок, который располагается между двумя малыми воротами, защищаемых соперником (S1 — красный и S2 — желтый).
  • Задача двух пар — забить гол в двое противоположных малых ворот.
  • В приведенном примере развитие с завершением красной пары игроков.
  • После каждой серии меняйте местами четырех внутренних игроков с четырьмя внешними.

ПРАВИЛА

  • Две пары игроков играют с неограниченное количество касаний.
  • Четыре внешних игрока играют максимум в два касания.
  • Внешние игроки A и B не могут забивать голы.
  • Правило «вне игры» не действует.
  • Если одна из пар забивает гол, игра возобновляется с владением мячом другой парой.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

  • Поддерживайте высокую интенсивность в течение всего времени выполнения упражнения.
  • Постоянная мобильность игроков в «светлой зоне» для создания как можно большего количества линий передач и использования численного преимущества.
  • Подсказки по оборонительной тактике в группах из двух игроков: превентивная страховка, диагональ, выход вперед, согласованный прессинг, коммуникация, опека.
  • Следите за принципами индивидуальной оборонительной тактики: положение корпуса, фронтальная атака, положение ног, предвидение или сдерживающее действие.
  • Смелость нападающих против прямого соперника с инициативой и скоростью, чтобы не дать паре защитников шанса организовать оборону и получить численное большинство.

Инвентарь

Фишки (4 шт)

Малые ворота (4 шт)

Манишки белые (3 шт)

Манишки красные (3 шт)

Конусы желтые (2 шт)

Мячи