Техника

2 группы игроков.

Игрок выполняет передачу, а затем вспомогательную работу (лестницы, обручи или другое).

Раунды следуют один за другим.

Возможность разнообразить передачи (в воздухе, не той ногой, с контролем или без…) и упражнения на координацию многочисленны.

Необходимо следить за качеством выполнения передач и координации.

ЦЕЛИ

• Полезные передачи
• Периферийное зрение
• Перехват

ОРГАНИЗАЦИЯ

Создайте квадрат размером 8×8 метров. По одному игроку располагаются на каждой стороне квадрата, а два соперника внутри. Расставьте другие одинаковые квадраты, чтобы вся команда могла участвовать одновременно.

ОПИСАНИЕ

• Игра 4 х 2 в форме квадрата.
• Четыре внешних игрока владеют мячом и должны выбрать лучшую передачу в зависимости от позиции двух внутренних соперников.
• Одно очко начисляется за каждый проникающую передачу между двумя соперниками (пример на рисунке).
• Если один из двух внутренних игроков овладевает мячом, он занимает место игрока, чью передачу он перехватил.

ПРАВИЛА

• Присудите одно очко за каждую проникающую передачу между двумя соперниками.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Важно, чтобы внешние игроки как можно быстрее привыкли видеть линию передачи.
• Ограничьте количество касаний максимум двумя, чтобы придать упражнению более высокий темп.
• Стимулируйте внешних игроков двигаться вдоль стороны квадрата, используя всю его ширину.

ОРГАНИЗАЦИЯ

Для выполнения упражнения используйте стандартные ворота. На расстоянии 30 м от лицевой линии, в продолжении боковым линиям штрафной площади, установите два конуса — стартовую точку игры. Между конусами и вершинами штрафной площади проложите две линии с помощью фишек (продолжение боковых линий штрафной площади). Таким образом, игровое поле делится на три зоны: боковые зоны A и B и центральная зона завершения игры (шириной как штрафная площадь). Четыре нападающих (белые) располагаются на поле: два в зоне А и два в центральной зоне. Три защитника (красные) располагаются один в зоне А у вершины штрафной площади и два в центральной зоне у линии штрафной площади, опекающие двух нападающих. Вратарь защищает ворота. Мяч у игрока A1.

ОПИСАНИЕ

• Разыгрывается ситуация 4 х 3 (четыре нападающих против трех защитников). В зоне А стартовая ситуация — 2 х 1, а в центральной зоне — 2 х 2. В примере:

1. Нападающий A1, находясь рядом со стартовым конусом, по сигналу тренера адресует мяч своему партнеру A2, расположенному на боковой линии.
2. После передачи игрок А1 выполняет забегание за своего партнера. Защитник D1, находящийся в зоне A у вершины штрафной площади, начинает прессинговать игрока A2, владеющего мячом. Нападающие A3 и A4, находящиеся в центральной зоне, начинают атакующее движение в штрафную площадь.
3. Игрок A2 адресует мяч игроку A1 после его забегания из глубины поля. Игроки А3 и А4 атакуют ворота в зоне первой и второй стоек ворот скрестными движениями. Центральные защитники D2 и D3 выполняют опеку нападающих по принципу «один в один».
4. Игрок A1 выполняет подачу в центр штрафной площади для своих партнеров по команде.
5. Игрок A4 наносит удар по воротам, опережая защитника на первой стойки ворот.

• По завершении действия игроки возвращаются на исходные позиции; атакующие A1 и A2 меняют свои исходные позиции.
• После каждой серии поменяйте местами стартовые позиции нападающих и защитников (A1-A2 меняются местами с A3-A4). Защитник D1 перемещается в центральную зону, меняясь местами с одним из своих партнеров.

ПРАВИЛА

• После каждой комбинации меняйте местами стартовые позиции двух нападающих в зонах A и B.
• После двух серий поменяйте местами зоны подач (где начинается игра 2 х 1).

Проводятся две серии с забеганием и подачей в боковой зоне А и две серии в боковой зоне В.

• Поменяйте местами стартовые позиции защитников и нападающих в центральной зоне.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Давление защитника D1 в боковых зонах A и B первоначально должно выполняться пассивно. Автоматизировав время исполнения, защитник может перехватывать и отбирать мяч.
• Следите за своевременным проведением атак двумя нападающими A3-A4 с охватом зон первой и второй стойки ворот.
• Отработка открываний двух нападающих: своевременность контакта с мячом, чтение траектории полета мяча при подаче, начальное контрдвижение для освобождение от опеки защитника.
• Работа над индивидуальной оборонительной тактикой двух центральных защитников D2-D3: занятия позиции, опека, положение корпуса, предвидение, коммуникация.

Цель: Развивать скоординированный командный высокий прессинг.

Правила: Игра начинается с того, что центральный защитник атакующей команды (темно-синей) адресует мяч обратно вратарю. Это действие служит сигналом для начала прессинга вингерами. Атакующий полузащитник и нападающий должны закрыть центральный канал, предотвращая вертикальное продвижение, в это время опорные полузащитники и линия защиты обеспечивают страховку за ними для поддержания баланса. Если мяч оказывается на фланге, крайний защитник должен выдвигаться высоко, чтобы закрыть соперника и заблокировать игру с той стороны. Команда, владеющая мячом, должна попытаться пройти через прессинг и забить гол в одни из пяти малых ворот. Команда, осуществляющая прессинг, должна овладеть мячом и забить гол в течение 15 секунд.

УКАЗАНИЯ ТРЕНЕРОВ:

• Дугообразное прессингующее движение (Теневое прикрытие): При прессинге вратаря дугообразное движение, чтобы заблокировать обратную передачу дальнему центральному защитнику и заставить игру двигаться в сторону предполагаемого прессинга.
• Компактность между линиями: Соблюдайте небольшие вертикальные и горизонтальные расстояния. Если команда растягивается, прессинг теряет контроль.
• Закрыть центральный канал: Нападающий и атакующий полузащитник защищают центральный коридор, предотвращая вертикальное продвижение через середину.
• Опорный полузащитник страхует: Опорный полузащитник занимает позицию под прессингом, чтобы перехватывать передачи через центр поля и обеспечивать подбор вторых мячей.
• Немедленные действия вперед после овладения мячом: После овладения мячом, атакуйте вертикально в первые несколько секунд, прежде чем соперник реорганизуется.