Тактическая
Обучение групповым взаимодействиям в переходных фазах Атака-Оборона
Техническая
Ведение мяча
Физическая
Специальная выносливость
Сборы 2 неделя 4 день (утро)
Цель
Подготовительная часть
1 упражнение
Подвижная игра «Салки с отбором мяча»
Организация
Игроки:
12-16
Размер поля:
20x20
Серий:
3
Работа:
3
Пауза:
1.30
Длительность:
15 мин
В квадрате 20х20 игроки делятся на убегающих с мячом и отбирающих без мяча. Задача игроков без мяча забрать мяч себе, игроки в случае потери мяча должны незамедлительно вступать в отбор мяча.
Методические указания:
- Моментальные переключения.
- Движения с мячом и финты.
Технические цели
с мячом:
Ведение мяча, Дриблинг, Финты
без мяча:
1х1, Отбор мяча
Физические цели
Специальная выносливость
Инвентарь
(12 шт)
Основная часть
1 упражнение
Игра 1х1 с переключением
Организация
Игроки:
12
Размер поля:
15х20
Серий:
3
Работа:
3
Пауза:
1.30
Длительность:
20 мин
Две команды встают на противоположные стороны. Красный игрок делает ведение мяча и передачу в ворота, после чего переключается на зеленого игрока и они разыгрывают 1х1, после чего переключаются игроки в последовательности.
Методические указания:
1.Быстрые переключения
2.Игра 1х1
Технические цели
с мячом:
Ведение мяча, Передача/Прием мяча
Тактические цели
В атаке с мячом:
Контратака
В обороне:
1х1 в обороне, Контр-прессинг
Физические цели
Скоростно-силовая
Инвентарь
Мини ворота (2 шт)
Мячи (10 шт)
Зеленые жилеты (5 шт)
Заключительная часть
1 упражнение
Игра малыми составами Вт+4х4х4 (Волна)
Фаза игры:
Атака/Оборона/Переходы
Тема игры:
Быстрая атака
Организация
Игроки:
14
Размер поля:
60x40
Серий:
3
Работа:
4
Пауза:
2
Длительность:
25 мин
Игроки делятся на три команды. Одна команда начинает игру с центральной зоны, и атакует любую сторону, в случае удачной атаки команда переключается в другую сторону. Если команда в отборе забрала мяч они переключаются на атаку в другую сторону.
Тактические цели
В атаке с мячом:
Контратака
В атаке без мяча:
Глубина
В обороне:
1х1 в обороне, Давление
Физические цели
Специальная выносливость