Сборы 2 неделя 2 день (вечер)

Фишки (4шт)

Манишки желтые (2шт)

Манишки белые (2шт)

Манишки синие (2шт)

Мячи

Цель

Техническая

Прием и передача

Физическая

Восстановительная работа

Подготовительная часть

1 упражнение

Тех. комплекс на прием и передачу мяча 1

Организация

Игроки:

18

Серий:

3

Работа:

5

Пауза:

2 мин

Длительность:

20 мин

Игроки выполняют действия указанные на рисунке.

 

Методические указания:

  1. Контроль качества выполнения технических элементов.
  2. Коммуникации между игроками.
  3. Высокий темп передач.

Технические цели

с мячом:

Передача

Инвентарь

Фишки (10 шт)

Мячи (6 шт)

Конусы (4 шт)

Основная часть

1 упражнение

673: Передача между защитников «Найди разрыв» рондо 4 х 2 в парах

Тема игры:

Владение мячом с целью

Организация

Игроки:

6

Размер поля:

10х10

Длительность:

15'

Описание

  • 2 пары играют вместе против другой пары (защитники) = рондо 4 х 2.
  • В этом примере синие и белые начинают с мячом и располагаются по разным сторонам квадрата.
  • Цель: Сохраняйте мяч и выполняйте передачи между двумя защитниками (1 очко).
  • Этот формат способствует быстрому принятию решений, точным передачам и скоординированным движениям.
  • Если пара теряет владение мячом, оба игрока меняются ролями с двумя защитниками.

Тренерские указания

  1. Создавайте и поддерживайте четкие линии передач, чтобы помочь своему партнеру.
  2. Своевременно выполняйте движения, чтобы использовать разрывы между защитниками.
  3. Регулярно сканируйте поле, чтобы предвидеть возможности для передач.
  4. Эффективно коммуницируйте, чтобы координировать игру.

Технические цели

с мячом:

Передача/Прием мяча

Инвентарь

Фишки (4 шт)

Манишки желтые (2 шт)

Манишки белые (2 шт)

Манишки синие (2 шт)

Мячи

Реакции

Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.

Заключительная часть

1 упражнение

Тренировочный Матч Вт+8х8

Организация

Игроки:

18

Размер поля:

60х40

Серий:

2 тайма

Работа:

12 минут

Длительность:

25 мин

Тренировочный матч в формате 8х8+Вт. Игра по всем правилам. И в различных схемах.

Методические указания:

1.  Смена игроков по позициям

2. Смена команд по схемам.