Сборы 1 неделя 3 день (день)

Описание

• Создайте 3 рондо с 3 игроками (1-3) по краям обоих квадратов.
• В одном квадрате (вверху справа на рисунке) игроки просто контролируют мяч.
• В других 2 квадратах (внизу и вверху слева) игроки играют в рондо 3 х 1. Защитник (D) в желтой манишке.
• Рондо 3 х 1: Если игроки выполняют 10 передач подряд, они зарабатывают 1 очко.
• Когда игрок теряет мяч, он берет манишку (смена ролей с защитником) и бежит в квадрат без защитника.
• Ротация создает постоянные задачи по принятию решений.

Тренерские указания

1. Постоянно корректируйте позицию, чтобы обеспечить поддержку.
2. Держите мяч в движении в высоком темпе.
3. Быстро реагируйте при потере мяча.
4. Сохраняйте ширину и углы для эффективных вариантов передач.

Игроки выполняют шаблонные действия исходя из своих позиций.

Методические указания:

1. Контролировать правильную технику выполнения упражнения.
2. Скорость выполнения: средняя.
3. Смена игроков по позициям.

Игра в зоне 1, красные выходят из под давления и забивают гол в мини ворота, зеленая команда должна забрать мяч и забить гол в большие ворота.

Методические указания:

1. Площадка 45х60
2. Смена игроков по позициям
3. Акцент на игроков, которые начинают атаку.