Тактическая
Обучение групповым взаимодействиям в атаке и обороне.
Техническая
Прием и передача
Физическая
Общая выносливость
Сборы 1 неделя 1 день (день)
Цель
Подготовительная часть
1 упражнение
Тех. комплекс на прием и передачу мяча.
Организация
Игроки:
8-12
Размер поля:
20x20
Серий:
3
Работа:
5
Пауза:
1.30
Длительность:
15 мин
Игроки выполняют передачи мяча по заданному алгоритму.
Методические указания:
1. Контроль качества выполнения технических элементов.
2. В начале можно добавить СБУ после передачи Игрока А к Игроку Б
Технические цели
с мячом:
Передача
Инвентарь
Фишки (6 шт)
Мячи (2 шт)
Основная часть
1 упражнение
1565 Квадрат 6х6+3Н
Организация
Игроки:
15
Размер поля:
40х25
Серий:
3
Работа:
4
Пауза:
1.30
Длительность:
25 мин
Две команды внутри квадрата играют на удержание мяча. Нейтральные игроки помогают игрокам с мячом. Так же тренер может ограничить касания.
Два способа для получения очков. их можно выбирать в зависимости от цели тренировки.
- Набрать определенное количество пасов.
- Перевести от одного нейтрального на вершине до другого.
Методические указания:
- Быстрые переходы при потери мяча.
- Искать быстрые взаимодействия.
- Общения между игроками.
Инвентарь
Мячи (10 шт)
Желтые жилеты (3 шт)
Зеленые жилеты (6 шт)
(10 шт)
Заключительная часть
1 упражнение
Тренировочный Матч Вт+8х8
Организация
Игроки:
18
Размер поля:
60х40
Серий:
2 тайма
Работа:
12 минут
Длительность:
25 мин
Тренировочный матч в формате 8х8+Вт. Игра по всем правилам. И в различных схемах.
Методические указания:
1. Смена игроков по позициям
2. Смена команд по схемам.