Копия тренировки: 8: Академия

Описание

• Первый центральный защитник (CB) ведет мяч, выполняя передачу в полупространство.
• Вингер (RW) своевременно входит в полупространство от боковой линии поля, чтобы принять мяч.
• Атакующие полузащитники (RCM) начинают игру за стойками, чтобы сохранить открытыми линии передач.
• Когда CB выполняет передачу RW (преодолевая линию полузащиты), RCM двигается вперед, чтобы принять передачу от RW. RCM должен сделать первое касание вперед, чтобы открыть все варианты продолжения игры.
• Нападающий (F) должен находиться высоко и в центре поля, чтобы получить мяч от RCM, а затем отыграться с опорным полузащитником (DM), который действует как «шарнир» для перевода мяча на другую сторону.
• DM должен принять мяч вполоборота и адресовать его другому центральному защитнику на противоположной стороне. Та же последовательность действий повторяется на другой стороне (зеркальное отображение) и заканчивается на стартовой позиции.

Тренерские Указания:

• RW выполняет передачу правой ногой, RCM принимает мяч левой ногой. LW выполняет передачу левой ногой, а LCM принимает правой ногой. Это позволяет игрокам играть на максимальной скорости через линии.

Описание

1. Упражнение начинается двумя мячами в противоположных углах. Оба центральных защитника (CB) выполняют передачу вперед и на другую половину поля вингеру (W), который смещается внутрь для приема мяча.
2. W адресует мяч центральному полузащитнику (СМ) для приема мяча за пределами стойки.

3-4. CM играет в «стенку» с нападающим (F).

5. СМ завершает последовательность передач, адресуя мяч на противоположную стартовую позицию.

-> Упражнение продолжается с переходом всех игроков на следующую позицию.

Тренерские Указания:

1. Центральные защитники (CB) должны начинать игру первым касанием при приеме мяча.
2. Сосредоточьтесь на синхронности движения вингеров (W), двигаающихся в полупространство для игры в 1 касание.
3. Центральные полузащитники (СМ), получив мяч от W, должны первым касанием играть вперед.
4. Играйте с высокой скоростью передач, чтобы повторить условия матча.

Описание

• На участке поля 60 x 40 ярдов мы играем 7х7 (+1) с владением мячом. Желтый джокер играет за команду, владеющую мячом (на рисунке — синие).
• Игра начинается с того, что синий игрок ведет мяч в центральной зоне. Чтобы забить ГОЛ, синий игрок должен принять мяч в конечной зоне. Красные защитники не могут входить в эту зону.
• Тренер стремится к тому, чтобы игроки реализовали в этой игре с владением мячом шаблоны боковой и центральный ромб. В тренировках можно увидеть множество примеров для ознакомления.
• Если проникающая передача проходит между защитниками, то команда зарабатывает дополнительное очко.
• Когда команда доставляет мяч в конечную зону, красная команда начинает игру заново. Джокер играет с красными CB или DM, помогая доставить мяч в противоположную конечную зону.
• Структура команды может меняться, например, DM может опуститься между двумя CB, чтобы создать 3-2-3. Все дело в создании перегрузок «+1».

Прогрессия:

• Позиции игроков становятся абсолютно подвижными. Команды постоянно работают с мячом из конца в конец, и все игроки + Джокер постоянно адаптируют свои позиции.

Описание

• Половину поля, мы разделили на 2 равные зоны, как показано на рисунке. Играем в формате 7х7 (+GKs).
• GK начинает игру и атакующей перегрузки в нижней зоне (4+GK х 3) и оборонительной перегрузки 3х4 на противоположной половине поля.
• Синие контролируют владение мячом до подходящего момента, чтобы сыграть на атакующую половину поля (DM -> F на рисунке). Когда это происходит, оба центральных полузащитника LCM и RCM двигаются вперед, чтобы создать перегрузку 5х4 и помочь завершить атаку.
• Если красные овладевают мячом на своей половине поля, 2 красных крайних защитника могут выдвинуться вперед и организовать атаку 5х5, чтобы попытаться забить гол.
• Если красные овладевают мячом половине поля соперника, игра становится 7х7 (+GKs).

Тренерские Указания:

1. Следить за реакцией игроков, их решениями, позиционированием и коммуникацией. Вы быстро увидите игроков, которые принимают правильные решения за короткое время.
2. Темп этого упражнения высокий, поэтому игроки / команды должны определить, когда они могут отдохнуть с мячом.

Описание

• Эта функциональная игра заключается в создании перегрузок «+1» в зоне мяча с помощью джокера. Тренер контролирует ход игры (правила) и может изменять, куда игрокам разрешено двигаться.
• Этот пример имеет 3 выделенные зоны и начинается с того, что синие играют от вратаря с преимуществом 2х1 +GK. Синие играют по схеме 2-3-3, а красные — 2-3-2.
• Если DM опускается, это создает перегрузку 4х3 в средней зоне (выделено), так как ближайший красный нападающий должен его опекать.
• ПРИМЕЧАНИЕ: Один CB может входить в среднюю зону для создания +1 (если он посчитает нужным).
• Вингеры (LW и RW) могут опускаться в карманы в средней зоне для создания перегрузок в полузащите. Они также могут входить в конечную зону, чтобы создать атакующую перегрузку 3х2 для завершения атаки.
• Когда атака заканчивается, красная команда начинает ее заново от своего GK. Желтый джокер играет с красными в роли DM или CM (остальные игроки меняют свои позиции), пытаясь работать с мячом в противоположную сторону с теми же целями.