Копия тренировки: 6: Академия

Описание

• Установите манекены/стойки на расстоянии 15-30 ярдов друг от друга. Две самые широкие стойки служат защитниками, от которых нужно открываться.
• Стойка и конус создают ворота для игрока, через которые он должен пройти первым касанием. Положение корпуса должно быть боком, лицом вперед, чтобы прорвать линию.
• Игроки используют игру в одно касание с высокой скоростью перемещения мяча, поэтому точность должна быть хорошей.

Последовательность

1. Игрок A адресует мяч игроку B.
2. Игрок B прорывается через ворота «стойки/конусы».
3. Игрок B адресует мяч на ход игроку C.
4. Игрок C адресует мяч игроку A2, и последовательность продолжается.

-> Все игроки переходят на следующую позицию (A->B->C->A2). Часто меняйте направление, чтобы игроки работали обеими ногами.

Тренерские Указания:

1. Игроки должны поддерживать зрительный контакт, чтобы следить за временем выполнения передач и движений.

2 Сила передачи является ключевым фактором для прорыва линии и преодоления защитника.

Описание

• Тренер начинает игру, команды играют в формате 6х6. Тренер может контролировать ход игры, применяя правила по времени или касаниям, чтобы создать необходимый темп игры.
• Синие атакуют из стороны в сторону, стремясь получить или завести мяч в красную зону (1 очко). Как только им это удается, они сохраняют владение мячом и атакуют противоположную красную зону.
• Красные защищаются и пытаются сдержать синих. Если они овладевают мячом, то проводят контратаку с приемом или ведением мяча в конечную зону синих (1 очко). Синие выполняют быстрый переход, пытаясь остановить их.

Цели Упражнения (Фазы игры)

• Игроки выполняют все 4 фазы игры (атака, оборона и фазы перехода).
• Одна команда стремится забить гол в боковые зоны, одновременно защищаясь на каждом конце при переходе в оборону. Другая команда стремится защищать боковые зоны и атаковать конечные зоны на каждом конце после овладения мячом.
• Наиболее успешны в этом упражнении технически одаренные самостоятельные игроки, обладающие игровым интеллектом и пониманием.

Описание

• На участке поля размером 30 x 15 ярдов располагаются 3 команды по 5 игроков, но одновременно играют только 2 команды. Только 2 игрока защищающейся команды могут находиться в своей нижней зоне (половине).
• Мы начинаем игру с GK, который адресует мяч левому (LB) или правому защитнику (RB).
• Примечание: Игроки могут использовать множество различных шаблонов, которые можно взять из других тренировок, приведенных в книге.
• В данном примере синий крайний защитник, владеющий мячом (RB), играет на нападающего (F), который адресует мяч назад одному из двух атакующих полузащитников (LCM или RCM). С этой точки мы получаем перегрузку 3х2 на атакующей половине для синих, чтобы попытаться завершить атаку. Оба крайних защитника остаются сзади и не участвуют в завершении атаки.
• Если красные овладевают мячом, они проводят контратаку (5х5). Третья команда (желтые) вступает в игру после забитого гола или по истечении определенного времени, например, 3-5 минут.

Тренерские Указания:

1. Контролируемое владение мячом (форма ромба) до тех пор, пока не наступит подходящий момент для атаки.
2. Динамичная контратака до того, как два игрока поддержки успеют вернуться назад.
3. Следите за реакцией, решениями, коммуникацией и позиционированием.

Описание

• На участке поля, показанном на рисунке, расположены 2 команды по 6 игроков в парах и 2 больших ворот с GK.
• Мяч 1: GK начинает игру с передачи синему игроку (1b в примере на рисунке).
• Синие 1a и 1b атакуют красных 1a и 1b в дуэли 2х2.
• Синие стараются быстро забить гол. Если красные овладевают мячом, они стараются забить гол в противоположные ворота.
• Мяч 2: Как только первая фаза заканчивается, другой GK адресует мяч следующей красной паре.
• Красные 2a и 2b атакуют противоположные ворота против синих 2a и 2b, которые выходят на поле для защиты.
• Игра ведется непрерывно, после завершения каждой фазы в игру вступают следующие пары.

Тренерские Указания:

1. При атаке используйте забегания, «стенку», 1х1, отыгрыш в одно касание и т.д.
2. Быстрая реакция + быстрое принятие решения о типе требуемого завершения.
3. Игра должна быть интенсивной и безостановочной, с высоким темпом (ситуации 1х1/2х2).