Копия тренировки: 5: Академия

Описание

Мы начинаем с 1 игрока на каждой стойке + 1 дополнительный игрок на каждом конце поля. Игроки работают в группах по 6 человек и свободно отрабатывают 3 различные варианта. Центральные игроки смещаются в ширину от своих стоек, создавая углы.

1 (Левая сторона). Игрок A играет в «стенку» с игроком B, затем адресует мяч игроку C, который возвращает мяч игроку B и финальная передача игроку D. Повторите последовательность действий с противоположной стороны.

2 (Центр). Игрок A адресует мяч игроку C, который отыгрывается с игроком B для выполнения заключительной передачи игроку D. Повторите последовательность действий с противоположной стороны.

3 (Правая сторона). Игрок A адресует мяч игроку C, который отыгрывается с игроком B для передачи игроку D. Игрок D открывается от стойки, принимает мяч и выполняет передачу игроку B, который разворачивается и выполняет передачу на ход игроку D, который принимает мяч и ведет его на позицию A.

-> Все игроки переходят на следующую позицию (A -> B -> C -> D -> A).

Тренерские Указания:

1. Своевременность движения и передачи являются ключевым условием хорошего ритма в этом упражнении.
2. Центральные игроки начинают на стойках, затем смещаются в стороны.
3. Игроки не выполняют действия до тех пор, пока мяч не пересечет линию.
4. Передача и прием мяча выполняются дальней ногой, поэтому можно играть вперед или назад.

Описание

• Участок поля 15 x 10 ярдов может быть изменен в зависимости от возраста и/или уровня игроков.
• Это игра с владением мячом 3х3 (+2). Команда, владеющая мячом (синие на рисунке), фактически имеет ситуацию 5х3: один игрок на стороне + один в центре против трех защитников.

Концепция: Владение мячом с целью, игра между и за спиной, разрыв линий. Игроки играют на своих позициях и стараются играть через центрального Джокера.

Правила: Играть только низом. У игрока, владеющего мячом, всегда должны быть варианты короткой, средней и длинной передачи.

• Цель команды, владеющей мячом, — перевести его с одного конца поля на другой и продолжать контролировать мяч.
• Три защитника (красные) коллективно прессингуют и пытаются овладеть мячом. Если им это удается, то синие игроки становятся защитниками, и игра на владение мячом продолжается с изменением ролей команд.

Тренерские Указания:

1. Воспроизведите свою позицию.
2. Быть готовым к атаке, а также быть готовым к обороне.
3. Играйте между и за спиной.
4. Комбинации для игры вперед (быстро).
5. Проникновение!

Описание

• На участке поля 60 x 40 ярдов располагаются 2 команды по 6 игроков и 2 малых ворот.
• Эта непрерывная атакующая перегрузочная волновая игра из конца в конец должна проводиться с высокой соревновательностью и интенсивностью.
• Мяч 1: Тренер начинает игру с ввода мяча в игру (желтая стрелка) для игры 1х1. В примере на рисунке синий игрок атакует, а красный защищается.
• Мяч 2: Тренер вводит новый мяч (красная стрелка). Синий игрок становится защитником и защищается 2х1 против красного игрока + нового красного игрока, который вошел в игру.
• Мяч 3: Тренер вводит новый мяч (синяя стрелка). Два новых синих игрока (2 и 3) выходят на поле для новой атаки 3 синих против 2 красных.
• Мячи 4-6: Далее идет игра 4х3, затем 5х4 и 6х5.
• Если защитники овладевают мячом, то они также могут забить гол, и тогда следующая фаза владения мячом продолжается. Победителем считается команда, забившая наибольшее количество голов.
• Темп и принятие решений в этом упражнении будут меняться по мере того, как в игру будет вступать все больше игроков: от очень быстрого в начале до среднего темпа в конце.

Описание

• На участке поля размером 60 x 40 ярдов располагаются 2 команды по 5 игроков и 2 больших ворот + GK, расположенные спиной к спине в центре.
• Игра начинается с передачи тренера, и команда, владеющая мячом (синие), стремится создать атакующую перегрузку 3х2, чтобы забить гол в противоположные ворота.
• Реализация методики «Сити», включающей в себя создание перегрузок за счет быстрой комбинационной игры и своевременное занятие правильных позиций, помогает игрокам добиться успеха в этой игре.
• Игроки высокого уровня могут быть оставлены для создания 3х2, зная своевременность.

Все дело в ситуации и выборе времени. Сохраняйте владение мячом, затем атакуйте! Переходы также должны использоваться.

Варианты:

1. Для младших возрастных групп/уровней начинайте с 2х2 на обеих половинах + 2 джокера, которые перемещаются. Это легче понять, так как Джокеры могут легко помочь создать перегрузку 3х2.
2. Начните с 3х3 на одной половине и 2х2 на другой.