Копия тренировки: 30: Академия «Манчестер Сити» (17)

Описание

• ПРИМЕЧАНИЕ: Для младших возрастных групп/уровней можно использовать участок поля размером 60 x 40 ярдов. Основное внимание в этом упражнении уделяется обороне задней четверки в первой и второй фазах.
• Фаза 1: Красный крайний защитник продвигается вперед и выполняет длинную передачу. Перехват мяча должен быть выполнен высоко и широко, чтобы избежать давления или выйте из игры.
• Фаза 2: Красный вингер продвигается вперед и выполняет подачу в штрафную. Синие защитники должны перестроиться для защиты против подач второй фазы с любой стороны.

Тренерские Указания:

1. Правильные углы и расстояния между защитниками в зависимости от ширины поля и положения мяча.
2. Защита должна быть агрессивной, решительной и умной.
3. Если на мяч не оказывается давление, 4 защитника отходят на несколько ярдов назад.
4. Следует ли выбивать мяч головой или в лет? Следует ли выбивать мяч высоко и широко, уходя от давления или выходя из игры?
5. Обороняющийся блок должен быстро перестроиться для защиты во второй фазе.

Описание

• Разделить поле на 4 канала в качестве ориентира для игроков при организации обороны и позиционировании.
• Упражнение начинается с красного опорного полузащитника (DM), который выполняет передачу на любую сторону.
• Затем красные пытаются забить гол, атакуя через эту сторону (слева на рисунке).
• Основное внимание в этой тренировке уделяется тому, чтобы синяя команда держалась компактно, защищала ворота и пыталась овладеть мячом.
• Если синие овладевают мячом, они могут забить гол, доставив мяч целевому игроку (красный DM).

Тренерские Указания:

1. Правильные углы и расстояния между защитниками в зависимости от ширины поля и положения мяча.
2. Защитите пространство сзади и держите мяч перед собой, используя оборонительную дугу, показанную на рисунке, когда мяч адресуется во фланг.
3. Коммуникация при отходе назад и при прессинге мяча.
4. Обеспечить компактность оборонительного блока при розыгрыше мяча в центре поля.

Описание

• DM или тренер выполняет передачу одному из вингеров (RW на рисунке). Два синих центральных защитника (CB) входят в игру и занимают оборонительные позиции по отношению к мячу.
• Красный RW атакует манекен (защитника соперника) в высоком темпе, а затем выбирает способ подачи: Прострел, навес или разрезающая передача назад.
• Синие защитники должны находиться на одной линии с мячом, чтобы ожидать подачу и затем выполнить правильное оборонительное действие или принять решение. Хорошее решение должно сопровождаться ударом головой или в лет в направлении, откуда пришел мяч.
• По возможности, защитник должен попытаться контролировать и обеспечить владение мячом для своей команды, начав фазу построения игры. Вы можете выполнить целевую передачу тренеру/DM на средней линии.
• GK также должен сосредоточиться на своей стартовой позиции по отношению к мячу, обмениваться информацией с защитниками, принимать правильные решения в отношении выхода на подачу или удар и т.д.
• Если GK перехватывает мяч, он также может выполнить удар ногой или бросить мяч рукой тренеру/DM на средней линии поля.
• Обязательно отрабатывайте защиту против различных подач в зоне обороны.

Описание

• GK начинает игру длинной передачей на красного опорного полузащитника (DM). Затем DM играет в одну из сторон для атаки 3х2 — нападающий (F) перемещается на соответствующую сторону.

Если 2 синих защитника (CB и RB) овладевают мячом, они пытаются доставить мяч красному DM (целевой игрок) = 1 очко.

Прогрессия (Смена направления игры)

• Как только игроки почувствуют себя комфортно, введите смену направления игры на другую сторону с помощью DM. В этот момент ограничения на половине поля снимаются, и четыре защитника работают как единое целое (атака 6х4).

Тренерские Указания:

1. Препятствовать розыгрышу мяча по центру нападающему (F), работая в паре. Учитывайте углы и расстояния по отношению к мячу и двигайтесь вместе с ним. Держите мяч перед собой и защищайте глубину.
2. Заставляйте соперника направлять мяч во фланги, создавая вокруг мяча ситуации 1х1 и 2х2.
3. Быстро прессинговать как единое целое при правильных углах и расстояниях. Понимать, когда нужно прессинговать, а когда отходить назад.
4. Самый глубокий защитник контролирует коммуникацию и организацию.