Копия тренировки: 29: Академия «Манчестер Сити» (16)

Описание (Часть 1)

• Расположите 6 манекенов на показанных позициях, представляющих возможное расположение соперников при владении мячом.
• У нас есть опорный полузащитник, который может играть как слева, так и справа (LDM или RDM), два вингера (LW и RW) и нападающий, который может играть как слева, так и справа (LF или RF).
• Четыре синих игрока располагаются в задней четверке и начинают игру на указанных позициях (выделены кружками).
• Когда тренер называет игрока соперника, которому был адресован мяч, четверка защитников должна коллективно отреагировать соответствующим образом.
• В части 1 тренер называет ЗЕЛЕНЫЙ, относящийся к позиции левого нападающего (LF).
• Ближайший синий центральный защитник перемещается, чтобы закрыть нового игрока с мячом, а остальные три защитника смещаются внутрь, чтобы обеспечить страховку и надежную оборону/баланс.

Описание (Часть 2)

• В продолжение предыдущей страницы тренер сначала произносит КРАСНЫЙ, как если бы нападающий RF отыгрался с опорным полузащитником (RDM).
• Затем тренер называет СИНИЙ, относящийся к позиции правого вингера (RW), как если бы опорный полузащитник сыграл в ширину.
• Левый защитник (LB) прессингует нового игрока с мячом, остальные три защитника смещаются поперек в одну сторону.
• В идеале мы хотим, чтобы игроки смещались в стороны и образовывали оборонительную дугу, одновременно удерживая мяч перед собой и максимально затрудняя сопернику игру за их спинами.

Тренерские Указания:

1. Соблюдайте правильную дистанцию (10-12 ярдов) и высоту линии защиты в зависимости от того, находится ли принимающий мяч игрок в центральной или широкой позиции.
2. Оборонительный блок должен двигаться с той же скоростью, что и мяч (как только он адресован/тренер подал сигнал).
3. Положение корпуса имеет большое значение при защите 1х1 и оказании давления на мяч.
4. Следите также за положением корпуса других защитников вокруг мяча и вдали от него.

Описание

На участке поля 60 x 40 ярдов мы играем на владение мячом 8х4 с тремя фазами. За 10 передач начисляется 1 очко, как и за овладение мячом защищающейся командой.

Фаза 1 (Пример на рисунке) = Игра на владение мячом 4х4 (+4) с 4 синими игроками, расположенными вдоль 4 сторон. Внешние игроки не могут играть друг с другом и двигаться внутрь игрового поля, пока им не будет адресован мяч.

Фаза 2 = То же, что и в фазе 1, но после передачи происходит ротация внутренних и внешних игроков.

Фаза 3 = 8х4 со всеми игроками внутри.

Тренерские Указания:

1. Внешние игроки играют в 1 касание, поэтому необходима быстрая поддержка.
2. Владея мячом, создавайте пространство. Без мяча — лишить пространства.
3. Владеть мячом с целью, знать, когда играть вокруг, а когда через соперника.
4. Контролировать темп игры с и без мяча.
5. Формировать форму при владении мячом и без него с хорошей коммуникацией.
6. Быть готовым к атаке и защите -> Быстрая реакция на переход.

Описание

• В начале упражнения GK выполняет длинную передачу на красного опорного полузащитника (DM), находящегося на средней линии поля, который чередует передачи на левую и правую стороны.
• Красная команда (5 или 6 игроков с DM) пытается забить гол, играя через сторону, на которую мяч был адресован (слева на рисунке).
• Основное внимание в этом упражнении уделяется тому, чтобы четыре защитника держались компактно, защищали ворота и пытались овладеть мячом.
• Если синие овладевают мячом, они могут забить гол, доставив мяч целевому игроку (красный DM).

Тренерские Указания:

1. Правильные углы и расстояния между защитниками в зависимости от ширины поля и положения мяча.
2. Коммуникация и координация, необходимые для поддержания сплоченности оборонительного блока.
3. Защищайте пространство сзади и держите мяч перед собой, используя оборонительную дугу, показанную на рисунке, когда мяч находится на фланге.
4. Определять опасность и быть готовым к ней, занимая правильное положение корпуса по отношению к мячу.

Описание

• 4 синих защитника + 2 опорных полузащитника.
• Красные полузащитники и нападающие + 2 крайних защитника.
• Красные строят игру, создают атакующие перегрузки и пытаются забить гол.
• Синие стремятся сохранить компактную оборонительную форму, сохроняя мяч перед собой и используя правильные углы и расстояния по отношению к позиции мяча. Если они овладевают мячом, то пытаются доставить его за красную линию, чтобы заработать 1 очко.

Тренерские Указания:

1. Правильные углы и расстояния между защитниками по отношению к положению мяча.
2. Держите мяч перед собой и защищайте глубину.
3. Распознавать и информировать, когда нужно прессинговать, а когда отходить назад.
4. Плотная организация обороны при розыгрыше мяча в центре поля.
5. Организуйте линию защиты по оборонительной дуге, когда мяч находится в продвинутой широкой зоне (показано на рисунке).