Копия тренировки: 2: Движение защитника с мячом вперед, чтобы создать численное преимущество в центре поля

Цель: Мы тренируем защитников, двигаться с мячом вперед, чтобы создать численное преимущество в центре поля.

Описание: На участке поля 40 x 30 метров пять игроков участвуют в упражнении, которое должно быть выполнено в высоком темпе. Центральный защитник №5 выполняет передачу центральному защитнику №3, который ведет мяч между двумя красными фишками и играет с опорным полузащитником №16. Игрок №16 отыгрывается с защитником №3. Защитник должен забить мяч в маленькие ворота и на скорости оббежать стойку (как показано на диаграмме), принять длинную передачу от игрока №17 и выполнить передачу центральному защитнику №5.

Тренерские указания:
1. Хорошее качество ведения мяча (мяч постоянно находится на голеностопе).
2. Качество приема мяча и передач.

Цель: центральные защитниками двигаются в центр поля, чтобы создать численное преимущество, и помогают в контроле мяча.

Описание: размеры игрового поля 20 x 30 метров. Игра 3 х 3 (полузащитники) внутри игрового поля. Четыре защитника, нейтральные игроки за пределами игрового поля. Игра начинается, когда один из защитников, входит с мячом в квадрат, чтобы оказать поддержку игрокам синей команды в контроле мяча и найти способ передать мяч свободному защитнику на противоположной стороне. Как только мяч адресуется нейтральному игроку на противоположной стороне, первый защитник возвращается на свою позицию. Нейтральный игрок, который теперь владеет мячом, делает то же самое. Если игроки белой команды овладевают мячом, они стремятся выполнить две передачи прежде, чем адресовать мяч одному из нейтральных игроков. Нейтральные игроки (защитники) взаимодействуют с игроками белой команды и стремятся перевести мяч на другую сторону. Нейтральные игроки могут выполнять передачи друг другу в одно касание, прежде чем один из них войдет с мячом в квадрат.

Тренерские указания:
1. Защитники должны качественно и быстро вести мяч вперед, чтобы создать численное преимущество.
2. Полузащитники должны освободиться от опеки прежде, чем получить мяч (создание свободного пространства и вариантов передач).

Цель: защитники, двигаются в центр, чтобы создать численное преимущество, и содействовать контролю мяча.

Описание: на участке поля 30 x 40 метров ситуация 4 х 4, которая становится 5 х 4, как только входит один из защитников с мячом. Игра начинается с передачи тренера, одному из защитников. Они могут сразу войти в квадрат или выполнить несколько передач в одно касание друг другу. Цель атакующей команды найти способ вывести мяч за красную линию и нанести удар в створ ворот. Если игроки обороняющейся команды овладеть мячом и выполнить передачу тренеру в синий квадрат. Если им это удается, они становятся атакующей командой и защитник, который был в квадрате, занимает свою стартовую позицию. Если игроки синей команды овладеют мячом, они также должны доставить его тренеру.

Тренерские указания:
1. Создание численного преимущества.
2. Полузащитники должны освободиться от опеки прежде, чем получить мяч (создание свободного пространства и вариантов передач).

Цель: защитники двигаются в центр, чтобы создать численное преимущество, во время развития атаки справа.

Описание: игра 11 х 11 на 2/3 поля с маленькой центральной зоной. Ситуация 4 х 3 в пользу защитников в зонах обороны и 3 х 3 в центральной зоне. Один защитник красной команды двигаться с мячом в синюю зону, чтобы создать численное преимущество. Игроки красной команды пытаются, выполнить передачу свободному игроку, чтобы вести мяч из центральной зоны. Мы тогда имеем 4 х 4 в высокой зоне с красной командой, пытающейся забить. Игроки белой команды пытаются овладеть мячом и провести контратаку. Как только игроки белой команды овладевают мячом, все ограничения сняты в отношении зон. Если мяч покидает поля, игра начинается от вратаря красной команды, все игроки возвращаются на стартовые позиции.

Тренерские указания:
1. Защитник/полузащитник, двигающийся из зоны, является ключом для создания численного преимущества, таким образом, есть один свободный игрок, чтобы.
2. Атакующая команда должна сохранять компактность и баланс, чтобы быть готовой к переходной фазе.