Копия тренировки: 114: Луис Энрике (5)

Описание

• 10 синих полевых игроков (4-3-3) играют против 6 белых игроков. Также есть 2 вратаря (GK) в больших воротах.

• При поддержке обоих вратарей синяя команда контролирует мяч внутри выделенных позиционных ромбов, гарантируя, что игрок с мячом всегда имеет несколько вариантов передач.

• Даже при смене позиций игроки должны сканировать поле, чтобы сохранять ромбы.

• Белая команда пытается отобрать мяч и провести контратаку, чтобы забить гол в любые ворота.

Методические указания

1. Визуальная и вербальная коммуникация.

2. Быстрые передачи.

3. Правильное положение тела для наилучшей подготовки к следующему действию.

4. Скоординированный прессинг белой команды и быстрые переходы.

Описание

• Игроки находятся на своих позициях 4-3-3 с 8 манекенами, обозначающих линии полузащиты и защиты соперника.

• 1: Центральный защитник (CB) адресует мяч левому защитнику (LB), который смещается внутрь.

• 2: LB адресует мяч нападающему (F), который смещается в центральную зону полузащиты в рамках «тройной ротации на фланге».

• 3: F адресует мяч назад опорному полузащитнику (DM), который поддерживает атаку по центру под углом.

• 4: Опорный полузащитник выполняет передачу вразрез левому вингеру, который сместился на позицию нападающего в рамках ротации.

• 5: LW получает мяч и бьет по воротам.

Методические указания

1. Используйте минимальное количество касаний.

2. Синхронизируйте ротационные перемещения непосредственно перед передачей левого защитника.

3. Правильные углы поддержки и позиции для приема мяча.

Описание

• Это вариант предыдущего упражнения.

• 1-2: Один центральный защитник (CB) адресует мяч опорному полузащитнику (DM) в центральной зоне поддержки. DM адресует мяч другому центральному защитнику (CB), который смещается в сторону.

• Сигнал: Передача опорного полузащитника запускает ротацию между левым защитником, левым центральным полузащитником и левым вингером.

• 3: CB выполняет длинную передачу верхом на LB, который высоко поднялся по флангу и совершил рывок за линию защиты.

• 4-6: LB ведет мяч вперед и выполняет прострел под себя на одиннадцатиметровую отметку нападающему (F), который вбегает в штрафную из-за спины и завершает атаку одним касанием, если это возможно.

Методические указания

1. Передачи с минимальным количеством касаний и правильные углы приема мяча.

2. Время ротации и рывков до длинной передачи центрального защитника.

Зона-14: центральная область за пределами штрафной площади, считающаяся самой опасной зоной для ударов и создания моментов.

Описание

• Это вариант предыдущего упражнения.

• 1-2: Один центральный защитник (CB) адресует мяч другому, затем следует передача верхом на левого вингера (LW).

• 3-4: LW адресует мяч внутрь левому центральному полузащитнику (LCM), который отыгрывается на левого защитника (LB).

• 5-6: LB выполняет проникающую передачу на нападающего (F), который опускается между линиями; F отыгрывается с опорным полузащитником (DM), расположенным в центре.

• 7-9: DM выполняет вертикальный передачу в зону-14 на правого вингера (RW), который смещается внутрь, используя пространство, освобожденное F; RW получает мяч за спиной, движется к воротам и наносит удар.

• Сигнал: отыгрыш F на DM служит сигналом для начала рывка RW.

Описание

• Синяя команда играет по схеме 4-3-3, белая — по схеме 4-4.

• Игра всегда начинается с атаки синей команды, которая выполняет ротации и создает пространство для использования.

• Синяя команда играет по схеме 4-3-3, белая — по схеме 4-4.

• Игра всегда начинается с атаки синей команды, которая выполняет ротации и создает пространство для использования.

• Тактическая цель: голы забивать с помощью синхронизированных движений, используя тренируемые ротации. Этот вариант показывает забегание крайнего защитника и ротации вингера.

• Белая команда защищается в структуре из 2 линий, пытается овладеть мячом, а затем контратакует, чтобы забить гол в ворота синей команды.

Методические указания

1. Терпение в создании правильных условий для ротаций.

2. Внезапное ускорение темпа передач для быстрой атаки.

3. Хорошая коммуникация для создания и использования пространства.