Август (Неделя 4 Тренировка 1)

Упражнение представляет собой замкнутый цикл, где игроки выполняют последовательные действия (пас-прием-передача-ведение) и по окончании своего этапа перемещаются на следующую позицию. В основе схемы лежит «треугольник» передач, завершающийся выходом игрока в дриблинг.

Алгоритм действий по шагам (согласно нумерации на схеме):

1. Начало (Позиция «А»): Игрок с мячом начинает движение и отдает точную передачу партнеру, который движется навстречу в зону «Б».
2. Промежуточная передача (Позиция «Б»): Приняв мяч, игрок «Б» быстро разворачивается и отправляет диагональную передачу (номер 2) на фланг, в зону «В».
3. Фланговый прострел (Позиция «В»): Игрок на фланге обрабатывает мяч и делает передачу (номер 3) низом или верхом в центр штрафной/поля, на игрока «Г», который совершает рывок в эту зону.
4. Ведение (Позиция «Г»): Игрок «Г» принимает передачу и начинает движение с мячом вперед, выполняя обводку ряда конусов (номер 4). Завершив обводку, он занимает позицию «Д».

Система ротации (Смена позиций):
После выполнения своего действия игроки не стоят на месте, а движутся по кругу по жесткой схеме: А → Б → В → Г → Д → А.
Это означает, что каждый игрок последовательно пробует себя во всех ролях: от пасующего до флангового и завершающего.

Зеркальность выполнения:
Важной особенностью упражнения является его симметричность. Как указано на схеме, это упражнение выполняется идентично и на противоположной стороне поля (в другую сторону). Тренировка в таком формате позволяет гармонично развивать навыки игры как на правом, так и на левом флангах, делая игру команды непредсказуемой и разнообразной.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Упражнение 3 — это игра в формате 4х4+2. В этом примере мы видим двух желтых нейтральных игроков внутри игровой зоны. Нейтральные игроки играют за команду, владеющую мячом. Команда, владеющая мячом, держит всех своих игроков по периметру игровой зоны. Для победы в игре команда должна выполнить определенное количество передач. Цель команды, пытающейся овладеть мячом — овладеть мячом, выполнить передачу, затем занять позиции по периметру поля. Особое внимание будет уделяться быстрому контр-прессингу, когда команда теряет мяч. По сути, цель состоит в том, чтобы не дать команде, овладевшей мячом, занять позиции, которые позволит ей контролировать игру. Игровое поле должно соответствовать возрасту и способностям игроков.

Тренировочный матч в формате 8х8+Вт. Игра по всем правилам. И в различных схемах.

Методические указания:

1.  Смена игроков по позициям

2. Смена команд по схемам.