смена направлени

Общие цели: Передача и прием мяча в пределах ключевой фигуры ромба, поддержка позиционирования игры, смена направления игры (разрезающее движение на противоположной стороне).

Игроки: 10-12 (2-4 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (ромб 2 х 10 м):

• Это вариант упражнения на предыдущей странице.
• Игроки A/E адресуют мяч игрокам B/D, которые отходят назад для приема мяча. Игроки С/F отходят назад, а затем совершают дугообразное движение поперек, чтобы принять мяч от игроков В/D.
• Вариант: игроки С/F адресуют мячи игрокам В/D на противоположной стороне от конуса по сравнению с упражнением на предыдущей странице). Игрок В адресует мяч на позицию А, а игрок D адресует мяч на позицию Е. Упражнение продолжается.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> E, E -> F, F -> A.

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)

Общие цели: Своевременные атакующие действия и комбинации при различных движениях и создания микроигровой ситуации.

Игроки: 12-14 (4-6 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (10 м дистанция):

• Игрок А адресует мяч игроку В, который открывается от конуса для приема мяча. Игрок В адресует мяч игроку С, который выполняет действие «от мяча и к мячу», перемещается и адресует мяч игроку D.
• Игрок D открывается от конуса и адресует мяч игроку Е.
• Игрок Е двигается в одну сторону от конуса для приема мяча, а затем играет в «стенку» с игроком D, оббегая конус, чтобы принять ответную передачу.
• Игрок E ведет мяч и адресует его следующему игроку, ожидающему на позиции A — последовательность повторяется игроками C1 и E1.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> E, E -> A.

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)

Описание

• На участке поля 60 x 40 ярдов разметьте 4 зоны шириной 10 ярдов. Зоны делятся пополам, по 2 игрока от каждой команды находятся в 4 зонах, как показано на рисунке. Игра на владение мячом — 4 (+2) х 4 (+2).
• Тренеры располагаются с каждой стороны по центру с мячами для начала игры и вводят новый мяч, если игра прерывается.
• Команда, владеющая мячом (синие), получает 1 очко при каждом переводе мяча из одной угловой зоны в другую + при выполнении 6 передач.
• Игроки в угловых зонах могут использовать только одно касание, чтобы вернуть мяч в игру.
• Защищающаяся команда (красные) стремится овладеть мячом до того, как будет выполнено 6 передач = 1 очко. Синие игроки выполняют быстрый переход, стараясь как можно быстрее овладеть мячом.

Прогрессия:

• Игроки, находящиеся в конечных зонах, после приема мяча меняются местами с игроками, находящимися внутри.

Тренерские Указания:

1. Игроки должны сохранять структуру с и без мяча, выполнять комбинации и шаблоны игры для перемещения мяча из зоны в зону.
2. Быть готовым к атаке, а значит быть готовым к обороне.

Описание

• Для отработки этой схемы игры тренер вводит мяч в игру, а игроки в синей форме отрабатывают множество шаблонов игры с боковым ромбом в расстановке 4-3-3 «Манчестер Сити» (примеры можно увидеть в тренировках для ознакомления).
• Красные защищаются по схеме 4-3-1.
• Синие используют шаблон «боковой ромб», чтобы создать перегрузку в широкой зоне и использовать свое численное преимущество (10х8). Они должны понять, какой шаблон использовать в нужный момент.
• В примере на рисунке боковой ромб позволяет им принимать мяч между линиями (LW), адресовать его атакующему полузащитнику (LCM), а затем выполнить проникающую передачу двигающемуся за спину нападающему (F) для завершения атаки.
• Тренер должен следить за всеми техническими и тактическими деталями в соответствии с методикой.
• ПРИМЕЧАНИЕ: Подобный шаблон игры использовалась на поздних стадиях сезона, когда мы хотели, чтобы она была противоположной, заставляя игроков создавать перегрузки для достижения успеха.

Описание

• На участке поля 60 x 40 ярдов мы играем 7х7 (+1) с владением мячом. Желтый джокер играет за команду, владеющую мячом (на рисунке — синие).
• Игра начинается с того, что синий игрок ведет мяч в центральной зоне. Чтобы забить ГОЛ, синий игрок должен принять мяч в конечной зоне. Красные защитники не могут входить в эту зону.
• Тренер стремится к тому, чтобы игроки реализовали в этой игре с владением мячом шаблоны боковой и центральный ромб. В тренировках можно увидеть множество примеров для ознакомления.
• Если проникающая передача проходит между защитниками, то команда зарабатывает дополнительное очко.
• Когда команда доставляет мяч в конечную зону, красная команда начинает игру заново. Джокер играет с красными CB или DM, помогая доставить мяч в противоположную конечную зону.
• Структура команды может меняться, например, DM может опуститься между двумя CB, чтобы создать 3-2-3. Все дело в создании перегрузок «+1».

Прогрессия:

• Позиции игроков становятся абсолютно подвижными. Команды постоянно работают с мячом из конца в конец, и все игроки + Джокер постоянно адаптируют свои позиции.