1х1

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Занятие 50 — это непрерывная игра в формате 1х1. Создаются две команды. Как показано в данном примере, игроки каждой команды располагаются в игровой зоне лицом друг к другу. Цель команды при владении мячом — доставить мяч своему партнеру по команде на другой конец игровой зоны. Мяч не может лететь выше уровня головы. Когда защищающаяся команда овладевает мячом и выполняет одну передачу, роли команд меняются. Игровая зона должна быть адаптирована в зависимости от возраста и способностей игроков.

Описание:

Это упражнение представляет собой испытание на владение мячом и дриблинг в формате 1 x 1, с участием 4 нейтральных игроков, расположенных по периметру квадрата.

Хотя только два центральных игрока непосредственно соревнуются в дуэли 1 х 1, игрок, владеющий мячом, фактически получает поддержку от четырех нейтральных игроков, что превращает это в ситуацию 5 х 1 при использовании этих игроков.

Игроки, оказывающие поддержку, ограничены одним касанием и могут использоваться только для удержания или перенаправления владения мячом, а не для полного обыгрыша соперника. Основное внимание уделяется сохранению контроля мяча, ведения мяча от защитника и созданию пространства для атаки.

Цель каждого игрока — провести мяч через одни из двух ворот соперника (всего 4 ворот — по 2 для каждого игрока, расположенные прямо напротив друг друга в квадрате), чтобы заработать очко.

Тренерские указания:

• Осведомленность и использование углов: Игроки должны постоянно сканировать, чтобы распознавать, когда и где использовать игроков поддержки для выхода из-под давления.
• Принятие решений 1 х 1: Поощряйте креативность и обман — игроки должны комбинировать с игроками поддержки, чтобы манипулировать защитником перед тем, как стремительно направиться к воротам.
• Роль игрока поддержки: Подчеркивайте резкие, качественные передачи в одно касание. Они должны предлагать углы поддержки, а не просто действовать как статичная стенка.

Прогрессия 1:

Добавить лимит касаний для центральных игроков: Ограничить центрального игрока во владении мячом до 3 касаний (или даже 2), прежде чем он должен попытаться сыграть с игроком поддержки или атаковать ворота.

Акцент: Увеличивает темп, улучшает контроль мяча под давлением и заставляет принимать более быстрые решения.

Описание

• Разместите 4 красных, 4 синих и 2 желтых фишки, как показано на рисунке. Две команды выстраиваются друг напротив друга в две линии с двумя мячами, расположенными по диагонали.
• Игроки выполняют передачи прямо противоположно стоящему игроку до тех пор, пока тренер не скажет «Право» или «Лево».
• На рисунке команда слышит команду «Право», поэтому оба игрока ведут мяч через синие фишки и наносят удар правой ногой.
• Защитник бежит вокруг желтой фишки и через красную фишку, пытаясь защитить ворота.
• ⇒ 4 Следующие игроки выходят на поле..

Тренерские указания

1. Держитесь на ногах и быстро реагируйте на сигнал.
2. Хорошее первое касание, чтобы подготовиться к завершению.
3. Используйте правильную ногу, чтобы чисто нанести удар под давлением.
4. Защитники должны быстро возвращаться и закрывать угол удара.