Тех. комплекс на завершения атаки.

Организация

Игроки:

12-18

Серий:

2

Работа:

7

Пауза:

1

Длительность:

15 мин

Схема: две колонны игроков на противоположных флангах, симметрично.

Ход упражнения:

1. Начало.
Игрок А начинает с мячом. Он делает введение, обыгрывает три конуса на дриблинге и разворачивается.

2. Передача и рывок.
После обыгрыша игрок А отдаёт передачу игроку Б и тут же делает рывок на его место. Игрок Б тем временем принимает мяч вперёд, делает введение и наносит удар по воротам.

3. Смена колонн.
После удара игрок Б перебегает в противоположную колонну, а игрок А занимает его место. То же самое одновременно выполняют игроки на противоположной стороне.

4. Цикличность.
Упражнение продолжается в том же порядке: обыгрыш, передача, удар, смена колонн. Игроки постоянно меняются позициями, переходя с фланга на фланг.

 

Методические указания:

· Дриблинг — плотный, мяч не отпускать далеко от ноги.
· Передача — точная, под приём вперёд, в удобную ногу партнёру.
· Удар — без остановки, с ходу, в касание или после короткого подгона.
· Постоянное движение — игрок не выключается после своего действия, а сразу бежит на новую позицию.
· Обе стороны работают синхронно, сохраняя общий ритм упражнения.

Технические цели

с мячом:

Завершение, Передача/Прием мяча