Копия упражнения: 602: Игра 5 х 5 (3 х 3) и вратарь в 2 зонах игры

Описание:

• Прямоугольник разделен на две части по вертикали, чтобы игроки перемещались поперек, и по горизонтали, чтобы разделить фазу владения мячом (внутри нижней зоны) и фазу завершения (внутри верхней зоны).
• Все атакующие игроки вначале располагаются в нижней части поля и по сторонам; защитники должны чередовать форму оборонительного треугольника между половинами в зависимости от места положения мяча.
• Вратарь владеет мячом, и он начинает упражнение передачей одному из нижних внешних игроков («А» на рисунке -1).
• Мяч должен циркулировать из одной стороны в другую («А», «В», «C», «D» и «E» — 2, 3, 4 и 5). Защитники должны перемещаться поперек, создавая треугольники рядом с мячом и оставляя двух игроков на слабой стороне поля (игрок «H» перемещается из одной половины в другую, чтобы обеспечить страховку). Другие защитники должны прессинговать или обеспечивать баланс.
• Когда игрок «Е» получает мяч после смены направления игры, партнер, расположенный на нижней линии половины поля («D» на рисунке), должен двигаться вперед, чтобы получить мяч (6), разрезая две линии оборонительного треугольника, чтобы забить гол (7) после быстрой комбинации, внутри верхней горизонтальной половине поля и под давлением защитника (J).
• Если защитники овладевают мячом, они должны адресовать его обратно вратарю, чтобы сформировать атакующий строй вдоль нижней горизонтальной половины поля, прежде чем играть таким же образом, чтобы забить гол. Команда, потерявшая мяч, должна сформировать оборонительный треугольник, перемещаясь поперек вертикальных половин поля.

Тренерские указания:

• Своевременные движения, передачи и контроль мяча.
• Быстрая смена направления игры через быстрые комбинационные передачи.
• Разрезать оборонительный треугольник одной передачей и движение за защитниками.
• Предвидеть оборонительный баланс.
• Давление на сильной стороне поля, чтобы овладеть мячом снова.