Копия упражнения: 599: 4 (+1) х 3, чтобы разрезать оборонительный треугольник в 2 зонах игры

Описание:

• Прямоугольник разделен на две части одинакового размера.
• Внешние игроки «А», «В», «C» и «D» располагаются по сторонам одной половины, а пятый партнер «E» располагается на противоположной стороне в начале.
• Защитники располагаются внутри игровой половины, свободно перемещаются и полностью активны, с единственной задачей сохранять форму оборонительного треугольника во время движения.
• Игрок «А» владеет мячом и начинает упражнение. Игроки, владеющие мячом, должны контролировать его между собой (1, 2 и 3).
• Когда все игроки коснулись мяча хотя бы один раз, центральный игрок, который может стоять лицом к противоположной половине (игрок «С», на рисунке), должен быть в состоянии получить мяч среди защитников (4), разрезая две линии оборонительного треугольника, адресуя мяч противоположному партнеру «Е» и меняя игровую половину (5).
• Когда игрок «Е» получает мяч, игроки «В», «D» и «С» должны перейти на другую половину вместе с защитниками, чтобы продолжить ту же последовательность на другой стороне.
• Игрок «D», или тот, кто является адресатом передачи, становится противоположной вершиной, ожидая нового переключения стороны игры.
• Если защитники овладевают мячом, то создается игра 3 х 5, чтобы сохранить владение, разрезать линии защитников и выполнить быстрый контратакующий переход игроков, потерявших мяч.