Копия упражнения: 592: Игра 3 х 3 и 2 х 1 с вратарями в 3 зонах игры

Описание:

• Прямоугольная зона разделена на три зоны: центральная, где разыгрывается ситуация 3 х 3, и две внешние, где разыгрываются ситуация 2 х 1 с численным преимуществом нападающих.
• Вратари обеих команд владеют мячом, тренер решает, какая команда начинает атаковать (синие на рисунке -1).
• Вратарь вводит мяч в игру (1), и первая цель команды, владеющей мячом, состоит в том, чтобы контролировать мяч, позволив всем игрокам коснуться мяча «A», «В» и «C» (2 и 3).
• Когда все три игрока коснулись мяча, партнеры, которые находятся в противоположной меньшей зоне, должны отойти назад, чтобы получить мяч (игрок «Е» — 5) между защитниками «G», «H» и «I». Затем отыграться назад, чтобы сохранить владение мячом (5) и позволить второму партнеру, который отошел назад, разрезать треугольник обороны по направлению к воротам соперника (6).
• Защитник «J» должен попытаться сначала следовать и блокировать движения игроков, которые отходят назад, а затем противостоять соперникам во время приема мяча и удара по воротам.
• Поскольку игрок «A» получает передачу назад (5), он должен адресовать его вперед на «ход» игроку «D» (6), который, получив мяч, пытается забить гол (7).
• Если защитники овладевают мячом, они должны атаковать противоположные ворот.
• Вратарь первой защищающейся команды начинает следующую последовательность.

Тренерские указания:

• Своевременные движения, передачи и контроль мяча.
• Отойдите назад между защитниками с правильным расположением тела, чтобы получить мяч, выполнить следующую передачу и завершить атаку, обращая внимание на то, чтобы не оказаться в офсайде.
• Быстрая комбинационная игра, чтобы сохранить владение мячом и забить гол.
• Разрежьте линию защиты соперника разным линиям.
• Давление, чтобы избежать шаблонов игры между защитников.