Копия упражнения: 569: 3 (+1) х 3 в 2 зонах игры с вратарями

Описание:

• Ситуация 3 х 3 с вратарем разыгрывается внутри большей, нижней зоны, где синяя команда владеет мячом, а белая обороняется.
• Свободный игрок «D» располагается в заключительной трети поля в качестве форварда, поддерживающего команду, владеющую мячом.
• Вратарь синей команды начинает атаку (1), и первая цель команды, владеющей мячом, состоит в том, чтобы контролировать мяч, позволяя всегда одному игроку получать его после «отскока» назад (2).
• Когда все три атакующих игрока коснулись мяча (3), свободный игрок может отойти назад, чтобы получить мяч (4) и попытаться сыграть комбинацию «стенка», позволив команде владеющей мячом играть внутри заключительной трети поля (5).
• Игрок «А», получивший мяч внутри заключительной трети поля, должен выполнить передачу низом (6) противоположному партеру «В» для завершения (7).
• Если защитники овладевают мячом, они могут контратаковать непосредственно в ситуации 3 х 4, так как игрок «D» теперь поддерживает их, чтобы забить гол в противоположные ворота, пытаясь разрезать линию из двух защитников.

Вариант:

Вратарь решает, какая команда начнет атаку.

Тренерские указания:

• Своевременные движения, передачи и контроль мяча; скоординированные движения между защитниками.
• Отойти назад и открываться за защитниками с правильным расположением тела, чтобы получить мяч и выполнить следующую передачу.
• Разрезайте различные линии защитников, чтобы получить мяч, за ними создавая и используя численное преимущество.
• Быстрая комбинационная игра до конца.
• Поддерживайте партнера по команде владеющего мячом сзади и впереди.
• Время давления, чтобы противостоять приему мяча соперника или овладеть мячом.
• Двойная опека для противодействия контролю мяча соперника.