Копия упражнения: 56: Двойной ромб с двумя мячами с движением вперед и «Отдай и Беги»

Общие цели: Своевременные атакующие действия и комбинации при различных движениях и создания микроигровой ситуации.

Игроки: 14-16 (4-6 дополнительных игрока).

Технические цели (1-2 касания): Передача, прием мяча, направленное первое касание, контроль мяча, передачи поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, действие «от мяча и к мячу» перед приемом мяча и поддержка игры с широкой и прямой передачей.

Описание (10 ярдов дистанция):

• Игрок А адресует мяч игроку В, который выполняет действие «от мяча и к мячу» для приема мяча.
• Игрок В играет в «стенку» с игроком С, двигается вперед, чтобы встретить ответную передачу. Игрок В затем адресует мяч поперек игроку D, который двигается, чтобы отыграться с игроком С (который бежит вокруг конуса).
• Затем игрок D выполняет встречное движение (оббегает конус), чтобы принять проникающую передачу от игрока С и ведет мяч на стартовую позицию.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> D, D -> A1.
• Обе стороны работают одновременно (зеркально).

Источник: Тренировки Юппа Хайнкеса с «Баварией» Мюнхен (2017)