Копия упражнения: 399: 2 х 1 и 1 х 1

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции

ОРГАНИЗАЦИЯ

Создайте игровое поле размером 20×20 метров. На двух смежных сторонах, в центре, установите двое ворот, на двух других сторонах — четверо малых ворот, по два с каждой стороны. Разделите игроков на две команды по шесть человек, используя манишки. Атакующая команда (белая на рисунке) располагается на двух сторонах с малыми воротами, по три игрока на каждой стороне, игроки в красных манишках располагаются по три на каждой из оставшихся сторон, защищая ворота, в которые защищают вратари.

ОПИСАНИЕ

• По команде тренера белый нападающий A с помощью партнера B начинает атаку и забивает гол в ворота игрока C; нападающие должны постараться как можно быстрее завершить атаку, защищаемые вратарем.
• Как только действие завершается голом или ударом мимо ворот, начинается игра 1 х 1 между нападающим B1 и красным защитником D, цель B1 — забить голв ворота, защищаемые вратарем D.

• Если действие завершается голом или ударом мимо ворот, возобновляется игра 2 х 1 между игроками A1 и B2 против красного защитника C1.
• При каждом отборе мяча защитником, перехвате, завершении, игроки выходят, освобождая место для следующего действия.
• В случае, если защитник перехватывает мяч или его вратарь парирует удар нападающего, красный игрок, защищавший ворота, может попытаться забить гол в одни из малых ворот, расположенных перед его воротами (игрок C может забить гол в малые ворота игрока A, но не в малые ворота игрока B, игрок D может забить гол в малые ворота игрока B, но не в малые ворота игрока A).
• В этом случае гол защитника C в любые ворота считается за два, а гол защитника B — за одно очко. После завершения первой серии поменяйте местами стартовые позиции нападающих (A и B) и защитников (C и D).
• После второй серии белые становятся защитниками, а красные — нападающими; после третьей серии поменяйте местами исходные позиции красных нападающих и белых защитников.
• Подсчет общего количества голов, забитых белыми и красными игроками.

ПРАВИЛА

• Свободное количество касаний.
• Офсайд при 2 х 1.

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время для завершения действия двух атакующих (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между атакующими была выполнена хотя бы одна передача.
3. Используйте две стойки вместо малых ворот и заставляйте защитников забивать гол, заведя мяч между ними.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулируйте игроков поддерживать высокий темп, чтобы сохранить интенсивность игры.
• Стимулировать атакующих игроков к поиску быстрых и эффективных решений (передача, забегание и т.д.), используя численное преимущество.
• Атакующие игроки должны использовать все игровое пространство.
• Позиция защитника по диагонали к мячу, закрывающая ворота и возможную линию передачи.
• Стимулируйте защитника как можно быстрее сокращать время и пространство.