Копия упражнения: 392: 2 х 1 с возвращающимся на позицию защитником

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Занятие позиции
• Защита ворот

ОРГАНИЗАЦИЯ

В 5 или 10 метрах от штрафной площади мы создаем перевернутый треугольник со стороной 6 метров. На трех вершинах располагаются игроки, которые будут перемещать мяч между собой. Защитник располагается на самой дальней от ворот вершине.

ОПИСАНИЕ

• Три игрока начинают упражнение, адресуя мяч в одно касание.
• Защитник решает, когда начнется упражнение, собираясь восстановить позицию для защиты ворот из невыгодной ситуации.
• Защитник может решить начать игру после одной из своих передач одному из двух нападающих (A и B) или во время обмена передачами между игроками A и B.
• После начала упражнения защитник может оказаться в трех ситуациях: восстановление оборонительной позиции, на одной линии с нападающими, уже защищая ворота.
• Правило «вне игры» также важно: если защитник находится в выдвинутой позиции по отношению к нападающим, то нападающий, принимающий мяч, должен находиться за линией передачи.

• Защитник, активно обороняясь, должен предотвратить взятие ворот соперником.
• При каждом отборе мяча защитником, перехвате, завершении, игроки выходят, освобождая место для следующего действия.

ПРАВИЛА

• Свободное количество касаний
• Офсайд

ВАРИАНТЫ

1. Введите максимальное время для двух нападающих, чтобы покинуть квадрат (например, 10 секунд).
2. Требуйте, чтобы между нападающими была выполнена хотя бы одна передача.
3. Введите количество обязательных передач до завершения.
4. Тренер объявляет о начале упражнения.
5. Установите трое малых ворот вместо стандартных (см. правила в упражнении 12).

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулируйте игроков поддерживать высокий темп, чтобы сохранить интенсивность игры.
• Стимулировать атакующих игроков к поиску быстрых и эффективных решений, используя численное преимущество и выгодные стартовые позиции.
• Стимулируйте защитника своевременно защищать ворота или противодействовать одному из двух нападающих.
• Позиция защитника по диагонали к мячу, закрывающая ворота и возможную линию передачи.
• Поощряйте защитника тянуть время и своевременно действовать, если он занял классическую позицию защитника.