Копия упражнения: 357: 3 х 3 в двух зонах + 2 джокера

ЦЕЛИ:

• Открывание
• Мобильность
• Глубина
• Атака ворот
• Смена позиции

ОРГАНИЗАЦИЯ

На половине поля, на линии штрафной площади создайте игровое поле размером 40×20 метров с помощью фишек и разделите его на два прямоугольника размером 40×10 метров (как на рисунке). Сформируйте две команды по три игрока в каждой (нападающие против защитников). В прямоугольнике, ближайшем к штрафной площади, расположите двух нападающих против двух защитников, а в другом прямоугольнике — одного нападающего против одного защитника. С внешней стороны стороны игрового поля, противоположной воротам, располагаются два джокера, один из которых начинает игру с мячом. Вратарь защищает ворота.

ОПИСАНИЕ

• По сигналу тренера джокер адресует мяч одному из трех нападающих (белые игроки на рисунке).
• Нападающие могут меняться позициями друг с другом в двух зонах с целью пройти трех защитников (красные игроки) и завершить атаку.
• Если три защитника овладеют мячом, они пытаются доставить его одному из двух джокеров, чтобы заработать очко.
• После каждой серии меняйте джокеров на внутреннюю пару игроков в двух прямоугольниках.

ПРАВИЛА

• Атакующие игроки должны всегда занимать две зоны хотя бы одним игроком.
• Защитники не могут меняться зонами.

ТЕМЫ ТРЕНИРОВКИ

• Поощряйте игроков меняться позициями, чтобы тренировать перемещение между линиями.
• Если внутренние игроки не видят линий передач, чтобы придать непрерывность глубоким действиям, посоветуйте поддерживать игру через джокеров.