Копия упражнения: 32: Направленное касание между конусами + обыграть защитника

Игроки:

6-8

Размер поля:

10х10х10

Общие цели: Передача и прием мяча в треугольнике, ориентированный контроль для следующего действия, улучшение контроля над мячом, ведение мяча и финт/дриблинг.

Игроки: 6-8 игроков в каждой группе (максимум 2 на каждом конусе + 2 дополнительных).

Технические цели (1-2 касания): Точная передача (между конусами), прием мяча и направленный контроль для подготовки к следующему действию, веление и финты.

Тактические цели: Расположение тела, использование углов и обыгрыш защитника.

Описание (треугольник 10 ярдов):

  • Игрок A адресует мяч игроку B, который отходит назад от конуса для приема мяча и адресует мяч игроку C.
  • Игрок С выполняет хорошее направленное первое касание, чтобы пройти через ворота между конусами.
  • Затем игрок С ведет мяч к манекену (защитник) и выполняет финт, чтобы обыграть его с двух сторон.
  • Последовательность завершается передачей игрока С следующему ожидающему игроку (позиция А).
  • Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, C -> A.

Источник: Тренировка Унаи Эмери с ФК «Севилья» (2013)

Инвентарь

Конусы (3 шт)

Мячи