Копия упражнения: 302: Двойной квадрат — 3х1+4 с ударом по воротам

ОРГАНИЗАЦИЯ/СТРУКТУРА

Внутренний квадрат (8 х 8 м – 10 x 10 m) и большой квадрат (30 х 30 м). Размер игрового поля зависит от уровня способностей игроков. Игра начинается с первой передачи красных игроков 3 х 1. 4 зеленых внешних игрока располагаются за пределами внутреннего квадрата и стараются всегда быть в зоне игры.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

1. Во внутреннем квадрате начинается игра 3 х 1. За 10 последовательных передач они получают одно очко.
2. Когда зеленый защитник овладевает мячом, он адресует его одному из игроков в большом квадрате.
3. Затем в большом квадрате продолжается игра 5 х 3.
4. 5 игроков получают по одному очку за 10 последовательных передач.
5. 3 красных игрока немедленно переходят в контр-прессинг и стараются как можно быстрее овладеть мячом. Если им это удается, они получают одно очко.
6. Кроме того, они получают 1 очко, если забьют гол в одни из 4 малых ворот после овладения мячом.
7. Если красная команда теряет мяч, после первого овладения игра начинается сначала. Затем в центр входит другой защитник.

ВАРИАНТ

Если красная команда теряет мяч после первого овладения, зеленая команда также может забить гол.