Копия упражнения: 263: Двойной квадрат — Передача на стартовую позицию

ОРГАНИЗАЦИЯ/СТРУКТУРА

Разметьте большой квадрат (25-30 м) и внутренний квадрат (8-10 м), как показано на рисунке, начните упражнение с двух диагональных углов с двумя (тремя) игроками на позициях, 2 (4) мяча плюс запасные мячи на стартовых позициях. Последний игрок на стартовой позиции находится без мяча.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

1. Игроки А начинают упражнение одновременно с плотной диагональной передачи через ворота из манекенов во внутренний квадрат.
2. Игрок В отыгрывается с игроком С.
3. Игрок С выполняет диагональную передачу игроку D.
4. Игрок D принимает мяч и адресует его на стартовую позицию на другой стороне последнему игроку, у которого нет мяча.
5. Смена позициями: Каждый игрок бежит за своей передачей.