Копия упражнения: 201: 2 х 2: опека и завершение

ЦЕЛИ:

• Ориентация
• Открывание
• Опека
• Перехват

ОРГАНИЗАЦИЯ

Создайте из фишек игровое поле в форме ромба, в котором двое ворот расположены в двух противоположных вершинах, а двое ворот шириной 1,5 метра расположены в двух других противоположных вершинах (если ворот нет, используйте стойки). Размер сторон ромба примерно 15 метров. Две пары игроков располагаются в центре игрового поля и соревнуются в ситуации 2 х 2: пара нападающих (А1 и А2) и пара защитников (D1 и D2). За пределами игрового поля, по четырем сторонам ромба, располагаются четыре игрока, каждый из которых владеет мячом и играет с двумя нападающими. Два вратаря защищают двое стандартных ворот. Тренер стоит рядом с игровой зоной и руководит упражнением.

ОПИСАНИЕ

• Четверо внешних игроков должны по очереди по указанию тренера взаимодействовать с двумя центральными нападающими, цель которых — забить голы в двое стандартных ворот, защищаемых вратарями. Двое защитников должны опекать нападающих, чтобы они не смогли завершить атаку, и, если они овладевают мячом, то могут забить гол в одни из двух малых ворот.
• Последовательность в примере:

— Тренер называет внешнему игроку №1, который адресует мяч ближайшему нападающему А2, который освобождается от опеки соперника и наносит удар по воротам.

— Затем тренер вызывает внешнему игроку №2, который адресует мяч нападающему А1; защитнику D2 удается перехватить мяч, игрок D2 адресует мяч своему партнеру по команде D1, который наносит удар по воротам слева от него.

— Серия продолжается до тех пор, пока не будут разыграны все четыре внешних мяча, 1, 2, 3, 4.

• После серии четыре внутренних игрока меняются местами с четырьмя внешними игроками (ротация ролей).
• Используйте двое ворот размера, подходящего для обучаемой категории.

ПРАВИЛА

• Атакующая пара А1 и А2 играет с четырьмя внешними игроками.
• Пара защитников D1 и D2 играет с вратарями, защищающими стандартные ворота.
• Если вратарь ловит мяч после удара нападающего, он начинает фазу перехода в атаку, играя с защитниками и забивая гол в одни из двух малых ворот.
• Каждое действие заканчивается голом нападающих, голом защитников или выходом мяча за пределы поля.
• Поменяйте местами пары на поле, особенно в самых юных категориях.
• Игроки играют без ограничения касаний.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Поддерживайте высокую интенсивность повторений, играя всеми четырьмя мячами быстро (без перерывов между завершением и начальной передачей).
• Тренер может варьировать числовые последовательности, стимулируя тем самым внимание и реакцию внутренних игроков.
• Следите за фазой индивидуальной защиты.
• Стимулируйте открывание нападающих, финты, смену направления и подвижность, чтобы освободиться от опеки соперников и нанести удар по воротам.
• Стимулируйте переход в атаку двух защитников и вратарей, когда они овладевают мячом.

ВАРИАНТ

1. Когда защитники овладеют мячом, они могут взаимодействовать с двумя внешними игроками.

ТЕМЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА

• Стимулировать внешних игроков открываться в светлой зоне.
• Стимулировать защитников к быстрому переходу в атаку.
• Стимулировать креативность и фантазию нападающих: завершение игры за счет дриблинга и финтов или за счет взаимодействия с партнерами.
• Поощрять индивидуальную оборонительную тактику: умение защитника свести ситуацию к 1 х 1 за счет разрезающих передач, правильной дистанции дуэли, своевременности действий, чтения намерений соперника (предвидения), правильного занятия позиции с ориентирами на мяч, соперника, ворота.
• Стимулировать игроков к быстрой адаптации к изменению ситуации.