Копия упражнения: 11: Поддержка игры с помощью комбинации «стенка» и синхронизация движений для приема мяча

Общие цели: Передача и прием мяча (контроль), «от мяча и к мячу» (освободиться от опеки) и своевременное движение без мяча для создания микроигровой ситуации.

Игроки: 7-9 (2-4 дополнительных игроков).

Технические цели (1-2 качания): Передача и прием мяча в различных типах передач; короткие, длинные, поддержки и проникающие передачи.

Тактические цели: Расположение тела, «от мяча и к мячу» (освободиться от опеки), развитие игры (ширина и глубина), поддержка, резкое движение, на скорости и интенсивность игры.

Описание (ромб 10 м):

• Игрок A играет в «стенку» с игроком B, который выполняет действие «от мяча и к мячу» (от конуса) для приема мяча.
• Игрок А адресует мяч игроку С, который отыгрывается на ход игроку В.
• Игрок В адресует мяч поперек игроку D, который отыгрывается на ход игроку С.
• Игрок С выполняет проникающую передачу игроку D, который оббегает конус и принимает мяч. Игрок D адресует мяч следующему игроку, ожидающему на стартовой позиции (А) — тренировка продолжается.
• Последовательность движения игрока: A -> В, В -> С, С -> D, D -> A.

Источник: Тренировка Пепа Гвардиолы с ФК «Бавария» (2015)