910: Боковая активация и направленное ускорение под реактивным давлением

Цель: Быстрое когнитивное принятие решений и взрывное боковое к линейному ускорение. Игроки выстраиваются в 3 небольшие группы, каждая из которых смотрит на конусы, установленные слева, справа и по центру. По команде тренера они быстро перемещаются к названному конусу, а затем ускоряются вперед через верхнюю линию/финишные ворота. Увеличьте сложность с помощью противоречивых команд, например, указывая в одну сторону, но говоря в другую. Акцент тренировки: Скорость обработки информации, реакция…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.