Цель: Взрывное ускорение, реактивная ловкость и уклончивая работа ногами. 2 группы игроков выстраиваются по обе стороны квадрата. Начните с первого 1 х 1. По сигналу тренера, преследователь имеет 10 секунд, чтобы поймать своего оппонента, используя быструю работу ногами и смену направления. Уклоняющийся должен избежать поимки, используя финты и повороты. С каждой стороны есть ворота из стоек, и уклоняющийся зарабатывает очко, пробегая через одно из них. По истечении 10 секунд начинают следующие…
Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.
Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.
