644: «Защити мяч» — игровая разминка с выбыванием и жонглирование

Описание Эта разминка начинается с того, что все игроки находятся внутри квадрата со своими мячами. Основная цель — защитить свой мяч. Второстепенная цель — выбить мячи других игроков за пределы площадки. Как только ваш мяч вылетит за пределы площадки, вы выбываете из игры. Вы выходите за пределы площадки и жонглируете мячом, как показано на рисунке. Побеждает последний игрок, чей мяч остался внутри квадрата. Тренерские указания Держите мяч близко к голеностопам и под контролем. Исп…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.