551: Владение мячом, перегрузки и скорость (анимация)

Организация: Это продвинутое упражнение проводится на участке поля 50 х 80 ярдов и направлено на развитие владения мячом, перегрузок и скорости. В этом упражнении одновременно работают три зоны. Зона 1 состоит из построения игры 6 х 2. Зона 2 состоит из игры 2 х 2 + 1 «плавоющий» игрок. Зона 3 также состоит из построения игры 6 х 2, но игроки в ней играют в другом формате, чем в зоне 1. Если нападающие выполнят 10 передач в зонах 1 и 3, им засчитывается 1 очко. Если мячом овладевают з…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.