503: «Боковой Ромб» шаблон передач и движений «От штрафной до Штрафной»

Описание Упражнение начинается двумя мячами в противоположных углах. Оба центральных защитника (CB) выполняют передачу вперед и на другую половину поля вингеру (W), который смещается внутрь для приема мяча. W адресует мяч центральному полузащитнику (СМ) для приема мяча за пределами стойки. 3-4. CM играет в «стенку» с нападающим (F). СМ завершает последовательность передач, адресуя мяч на противоположную стартовую позицию. -> Упражнение продолжается с переходом всех игроков на следу…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.