Тактическая
Обучение индивидуальным действиям в атаке и обороне.
Техническая
Ведение мяча + Прием и передача
Физическая
Общая выносливость
Сборы 1 неделя 1 день (утро)
Цель
Подготовительная часть
1 упражнение
Тех. комплекс + физ.качества
Организация
Игроки:
12-16
Размер поля:
20x30
Серий:
3
Работа:
7 минут
Пауза:
3
Длительность:
15 мин
Игроки выполняют действия указанные на рисунке.
Методические указания:
1.Скорость выше среднего.
2. Следить за качеством выполнения технических элементов.
Технические цели
с мячом:
Ведение мяча
Инвентарь
(10 шт)
Основная часть
1 упражнение
1281: Владение/Позиции/Прессинг — Постоянные 1х1 (анимация)
Фаза игры:
Атака/Оборона
Организация
Игроки:
6
Размер поля:
Варьируемый
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Занятие 50 — это непрерывная игра в формате 1х1. Создаются две команды. Как показано в данном примере, игроки каждой команды располагаются в игровой зоне лицом друг к другу. Цель команды при владении мячом — доставить мяч своему партнеру по команде на другой конец игровой зоны. Мяч не может лететь выше уровня головы. Когда защищающаяся команда овладевает мячом и выполняет одну передачу, роли команд меняются. Игровая зона должна быть адаптирована в зависимости от возраста и способностей игроков.
Инвентарь
Фишки (16 шт)
Манишки красные (3 шт)
Манишки синие (3 шт)
Мячи
Реакции
Чтобы поставить реакцию, войдите в аккаунт.
Заключительная часть
1 упражнение
Тренировочный Матч Вт+6х6
Организация
Игроки:
14
Серий:
2 тайма
Работа:
12 минут
Пауза:
3
Длительность:
25 мин
Тренировочный матч с заданиями по всем правилам футбола.
Методические указания:
- Смена различных схем
- Игроки меняются по позициям