917: Отыгрыш и ускорение, непрерывные ротации высокой интенсивности

Цель: Развивать резкие отыгрыши и взрывное ускорение на короткие дистанции. Игрок А движется вперед и получает передачу от игрока В. Игрок А отыгрывается в одно касание на игрока С. Игрок А движется вправо, чтобы получить передачу от игрока D. Игрок А отыгрывается в одно касание на игрока Е. Игрок А движется к красному конусу и выполняет спринт на 10 метров через ворота. ⇨ Игрок А трусцой возвращается к станции B. Ротации игроков: A⇨B⇨C⇨D⇨E⇨A. Та же последовательность повторяется с новым игроко…

Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.

Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.