Цель: Реактивное ускорение, смена направления и скорость принятия решений. Первый игрок начинает у желтого конуса, стоя лицом к синему и красному конусам. По сигналу тренера игроки бегут назад вокруг белого конуса (все время смотря вперед). Затем они ускоряются в направлении желтого конуса (сильная осанка). Когда они проходят мимо желтого конуса, тренер называет цвет, и они должны мгновенно скорректировать направление и выполнить спринт до этого конуса. Акцент тренировки: Быстрая реакция, четка…
Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.
Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.
