Цель: Способность к высокоскоростному бегу при утомлении, вызванной футбольной активностью. Игроки начинают на 4 разных станциях с слалома, досками и изменениями направления, чтобы воспроизвести действия в матче. Они выполняют дриблинг, отдают передачу назад, спринт 45 метров и бегут трусцой к следующей станции. Примечание: Передача назад требуют быстрых решений и точности перед спринтом. Каждый игрок выполняет 4 спринта за раунд, сосредотачиваясь на технике, работе ног и остроте при утомлении.…
Войдите, чтобы проверить доступ к материалу.
Полное содержание, медиа и инструменты карточки доступны по подписке.
